現在越來越多的父母，在孩子出現各種心理狀況時，開始嘗試尋求心理咨詢的幫助，這是一個很積極、科學的态度。

因為對孩子來說，他們的世界相對封閉，經濟也不獨立，而且為了安全，空間上的自由度也很小，總體呈現圈養狀态，導緻支持系統極少，出現問題，沒人可說，更得不到有效的幫助。

而在心理咨詢的過程中，咨詢師會耐心地陪伴，有技巧的疏導，給孩子一份實實在在的支持，幫孩子重塑信心和勇氣。

那麼在心理咨詢師眼中，能避免讓孩子産生心理問題的育兒過程，父母該怎麼做呢？

2，經常了解孩子喜歡什麼，讓孩子感到在家裡很快樂

• 孩子的喜好經常會變，所以這也要求父母要經常了解孩子喜歡什麼，不斷更新，才能讓孩子持續感到快樂。

為什麼要讓孩子感到在家裡很快樂呢？很簡單的原因，家庭是一個人的避風港，如果家庭不夠溫馨，怎麼讓孩子體會到溫暖、安全呢？

那麼孩子喜歡的東西不符合家長的要求怎麼辦？這要分兩方面說，一個是确實不合理，另一個是父母定的标準太高。

這需要父母懷着客觀、内省的态度，冷靜看待孩子提出的喜好。

3，要求孩子做到的，父母首先做到

這條很容易理解，但執行起來，堪稱12條裡最難，但如果做到了，那育兒效果真的會事半功倍。

每次咨詢，隻要問父母：你們要求孩子不打遊戲；每天隻看半小時手機；不吃零食；不挑食，這些你們都能做到嗎？

父母們就隻能傻笑，不敢承諾。

當然，社會分工不同，沒做到也能理解，下面給個通融辦法：

• 和孩子談談責任和義務、工作和學習、成人和幼兒的人體結構等等的差别，以獲得孩子的理解；同時，雙向調整标準，不能隻讓孩子理解你，你也要理解孩子，當然，你可以把不想給孩子過多使用的設備收起來。

4，父母不在孩子面前争吵，或者攻擊祖父母、外祖父母

這條，我曾寫過一篇：父母吵架對孩子的危害有多大？看完這六條，你還敢吵嗎！

我覺得做父母的都應該看看，看了後你根本不敢再吵。

當然，我還有另一篇，是寫父母吵架的解決方案的：和睦家庭指南｜父母如何才能避免吵架？父母吵架時，孩子怎麼做？

5，能向孩子承認自己的錯誤

這條大多數年輕父母都能做到，而在這樣環境中長大的孩子，不容易偏執。

6，不在别人面前數落孩子，更不要翻陳年舊賬

我觀察到有些父母，在人前數落孩子，其實是抱着謙虛、禮貌的心态，即所謂的“犬子”心态，來和别人交流。

這種觀念是很落伍的，應該要盡快、及時調整。

當然，如果是抱着在人前羞辱孩子的心态，甚至翻陳年舊賬，那更是千萬要不得！

7，正确面對孩子的“為什麼”，知之為知之，不知為不知

• 父母遇到孩子問“為什麼”，自己答不出來時，完全不必推脫、斥責孩子，放松心态，和孩子一起翻字典，或者上網查找答案，把這一尴尬時刻，變為努力一起進步的親子時光，不是很好嘛！

8，每天都給孩子自由活動的時間和空間，經常帶孩子到大自然中玩耍

父母考慮安全因素，減少孩子出家門自由玩耍，良苦用心也能理解，但孩子的身心健康，也要照顧。

• 建議：可以在室内辟出一個隻屬于孩子的空間，每天，孩子都能不受打擾的自由活動，到節假日，父母一起帶孩子外出踏青、旅遊，或者隻是随便去公園走走，這樣，對孩子來說也可以了。

9，經常和孩子讨論各種問題，耐心傾聽，加強雙方思想情感的溝通和交流

通過和孩子讨論各種問題，可以充分訓練孩子的表達能力、邏輯思維能力等，開拓孩子的知識面，實在是性價比最高的育兒方法了。

10，非原則問題，不強迫孩子，給孩子自己選擇和判斷的機會

有沒有吃飽、穿暖，要不要喝水？是否要參加輔導班？想買哪些課外書？……

這些問題其實完全可以讓孩子自己決定。

11，歡迎孩子的小夥伴來家裡玩

社交能力強的孩子，終身受益，而培養孩子社交能力，父母就要神助攻，而非豬隊友。

孩子怎麼交朋友：家長如何幫助孩子提升社交能力，成為一個受歡迎的人？方法在這裡

12，注意孩子的情緒變化，了解其心理需求

從心理咨詢的角度說，越早發現孩子的心理問題，越容易修複。

但往往有些粗線條的父母，孩子從小學就顯現的心理異常，他們一直到初中，孩子問題嚴重到無法上學了，才帶過來。

這樣的孩子，需要更長的修複時間，而修複時間長，對孩子來說，就将呆在痛苦中的時間更長。

• 所謂“冰封三尺，非一日之寒”，如果父母的敏感度夠高，沒等冰封就想辦法疏導孩子，對孩子來說，是莫大的福氣！

育兒和人生一樣，很多時候都不确定這麼做，是不是正确的？現在送上這12條，都是心理學業内公認的育兒寶典，希望能給每個小心翼翼走在育兒路上的父母們一點幫助。

大家好，我是處處有心，二級心理咨詢師，上海市心理學會會員。緻力于青少年行為問題、親子關系、婚姻情感、個人成長、職場困惑等方面的咨詢和研究。

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