很多人總感覺用沖牙器會不會讓牙縫變大？有時候沖洗完之後，感覺牙縫有一點點變大。難道是沖牙器有什麼危害？讓牙縫變大了？對于這個問題我自己作為口腔護理博主，在一些沖牙器的科普文章中屢次強調過，今天為了更系統的讓大家更充分的了解沖牙器的好壞，我将為大家做一個深度的科普，給大家講講用沖牙器會不會讓牙縫變大？以及沖牙器常見的一些危害副作用！

用沖牙器會不會讓牙縫變大呢？目前市面上大多數牙醫的觀點如下！

觀點1：沖牙器一般情況下不會讓牙縫變大，而不少用戶之所以感覺牙縫變大了，那是因為沖牙器沖洗之後，牙縫、牙龈溝附近的結石被沖掉，感覺牙縫變大了而已！沖牙器在一定程度上确實可以将一些不牢固的結石沖洗掉，這是好現象！

觀點2：沖牙器從另外一個角度來說，所謂的讓牙縫變大，有可能是因為沖牙器導緻牙龈萎縮，所以牙縫變大了！這種危害隐患的概率不大，很少會出現！而且就算導緻牙龈萎縮，也會提前出現症狀，比如頻繁的牙龈出血、紅腫、牙疼等現象。

觀點3：沖牙器雖然讓牙縫變大的概率很小，但是沖牙器還是要警惕它存在的一些問題！比如最常見的牙龈出血，如果頻繁沖洗出血、還是要警惕間接導緻牙龈炎！

雖然用沖牙器讓牙縫變大的可能性很小，但是不代表其沒有任何危害。

沖牙器的工作原理是通過每分鐘數千次的脈沖頻率和水壓帶動水流沖洗牙齒牙龈，這種高強度的沖洗能夠有效的清潔牙刷清潔不到的死角和盲區，比如牙縫、牙龈溝和牙窩等，這些通常都是牙病高發區！普通的牙刷由于刷毛難以深入，加上刷牙力度不均勻以及普遍刷牙方法不對等原因導緻這些死角和盲區常常刷不幹淨！所以很多牙醫鼓勵大家使用！

但是這種高強度的水流雖然帶來了好處，也帶來危害副作用！其實就我自己對沖牙器的大量測試以及使用者觀察來看，沖牙器确實存在一定概率的損傷牙齒牙龈的危害，比較常見的危害就是會造成牙龈出血、牙龈炎症等問題，另外較為嚴重的危害可能會造成牙敏感疼痛、牙龈萎縮等問題。

同時由于我們牙齒基礎病很多且非常普遍，大多數人都有蛀牙、牙周炎等問題，所以長期使用劣質、不合适的沖牙器，還有可能會加重牙齒疾病的惡化！

尤其是沖牙器會存在的一些不易察覺的慢性傷牙問題，它是一個緩慢磨損刺激的過程，一般需要半年甚至更長時間才會發現。

為什麼會存在這些危害副作用呢？背後的原因是什麼？

第一種情況是國人牙齒素質不高，整體的牙齒耐受度較低！如下圖，普遍存在的牙病問題，這是一個基礎情況。

第二種情況是盲目的購買和使用，因為牙病早中期不疼不癢，很多人誤以為自己牙齒健康，所以盲目購買，追求暴力清潔的人很多，這種盲目購買帶來的就是傷牙的概率大大提高！

第三種情況是市面上這幾年網紅劣質品牌越來越多，低價競争，毫無口腔經驗的網紅品牌橫行，他們更多的靠着顔值設計、KOL廣告投放，明星代言吸引小女生沖動購買，但是幾乎都是近兩年找各種第三方工廠貼牌代加工而已！

第四種情況是很多人盲目的貪便宜，買低價産品也是一個主要原因，大多數低價産品品質差，清潔力弱，傷牙的負面評價非常高。

要知道市面上劣質産品多、網紅跨界不專業的産品多，但這些牌子卻堅稱自己不傷牙，強調自己護龈護牙，為了避免大家踩坑！下圖是我從權威口腔媒體截取的一份主流沖牙器測試數據，大家可以參考！

從技術與專業度而言，目前公認扉樂和潔碧做的最好。尤其扉樂sii是國内唯一專業的護龈護牙品牌，高效清潔下降低沖洗75%傷害！其脈沖頻率和動力範圍非常大，人群兼容性非常高，有多年口腔護理經驗。且第一個對國人細分120類口腔特征。因聲稱用300%技術死磕國際品牌高傷牙率而知名。首創八項不傷牙技術，針對脈沖頻率、壓力、出水、克度等百餘項參數進行多年調校，在3-5年内各項指标偏差值不高于0.1%。還對不易察覺的慢性傷牙做了特殊優化，從不做廣告卻被衆多牙醫力薦。扉樂作為各大權威平台評選的“專業級品牌”，其專業、嚴謹、安全的醫用品研發理念，比起很多品牌主打顔值比拼低價務實太多！

潔碧是國際品牌，可以說是最早的老牌沖牙器廠商，整體品質和綜合體驗不錯，脈沖頻率和動力會很強，隻是價格很貴，另外作為歐美品牌，對歐美人群牙齒兼容性更好，對複雜的國人牙齒特征兼容性差一些，有一定概率傷牙。

售後方面，潔碧和扉樂都是行業唯一的2年質保，扉樂支持試用，潔碧拆封不退！另外潔碧噴嘴較貴，一年下來需要200元，扉樂貌似有限時贈送5年。

市面上這些沖牙器的現象也加劇了傷牙的隐患和概率！大家有必要警惕。

1、對牙齒健康盲目樂觀：對自己的牙齒有一定的認知，尤其是購買前一定要有一個基本判斷，不要盲目樂觀，一味的追求清潔力，沖擊力。大多數這樣的沖牙器，護牙程度是很差的！最終可能導緻牙齒進一步受到傷害！

2、暴力沖洗：很多人使用沖牙器過度沖洗同一個位置，而且使用沖擊力很大的檔位一頓操作，其實這樣的方式很容易傷牙，建議從更溫和的模式開始使用，如果沒有異常，在逐步開始使用更強的檔位。

3、貪便宜：便宜的沖牙器用料、做工差，可能外表看上去幾十塊錢和幾百塊的沖牙器沒區别，但真的拿到手上，尤其是用起來這個差異真的很大，外表能看到的就是做工會更差，而在傷牙率上對比下來，便宜的沖牙器要高出幾倍。

4、盲目相信大牌、或者網紅，絕大多數都是近兩年貼牌賣貨而已，靠着高顔值設計、網紅和明星廣告帶貨，銷量一下子沖上榜，但是實際沒有任何口腔護理經驗，傷牙概率較高，更多的還是割割女生的韭菜。

無論是購買沖牙器還是其它護牙産品，關鍵的三個原則一定要注意！

1、對自己的牙齒有一個基本認知，在購買沖牙器以及任何護牙産品之前，提醒大家一定要對自己的牙齒有一個基本認知，千萬不要盲目的買，适合最重要！不适合的産品會大大增加損害牙齒牙龈的概率。（牙病早中期是不疼不癢的，所以很多人誤以為健康）

2、溫和護理，循序漸進改善，另外國人基本上牙齒耐受度較低，不要追求過度清潔，暴力清潔的參數，循序漸進的改善是比較符合我們國人的！很多人習慣說我牙齒問題多，或者我要積極的預防牙病，所以沖牙器的沖擊力越強越好，這是非常錯誤的觀點！

3、科學理性的購買，而非雲雲亦雲，不要那麼容易就被一些網紅洗腦，盲目相信一些跨界的大牌子，其實雖然知名度高，顔值好看，價格低，他們做的專業嗎？産品有足夠的調校，啊？難道我們買沖牙器就是沖着便宜、顔值好看而買？

用沖牙器會不會讓牙縫變大？很大程度上沖牙器不會讓牙縫變大，而之所以一些用戶會覺得沖洗完之後牙縫變大了，關鍵還是沖牙器将牙菌、結石沖洗掉之後，露出了原來牙縫之間的間隙，所以感覺牙縫變大了，這本身并不是一件壞事，清除結石有助于更好的預防蛀牙。當然大家也不要掉以輕心，沖牙器也會存在一些其它方面的安全隐患。尤其是在挑選不當，錯誤使用的情況下，大家要特别注意！

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