進入夏季以後，天氣越來越熱，陽光強烈雨水充沛，各種新鮮的水果也随之紛紛上市，放眼望去，個個鮮豔無比，看着就令人垂涎欲滴，似乎各式各類的果香已經飄滿了大街小巷和每個水果店。當人們路過之時，總都會忍不住要買上一些，以解饞蟲，一飽口福。然而，農村有句俗語老話卻說“桃養人，杏傷人，李子樹下埋死人”，這話說得有道理嗎？真的有那麼誇張嗎？

所謂“桃養人”意思是說桃子是養人的，吃桃子對人的身體健康是有好處的。因為桃子具有補中益氣、養陰生津的作用，所以在自古以來的曆史傳統文化中，桃子都一直被認為是長壽的象征，民間素來都是把桃子美譽為“仙桃”和“壽桃”的，并且在給老人們祝壽的時候，也經常會做一些桃子形狀的食物，用來表示祝福健康長壽。桃子富含膳食纖維和果酸，有利于胃腸道，還可生津止渴，潤喉去燥。桃子還含有多種維生素和果膠,對護膚也有一定的好處。

可見，桃子營養豐富，甜美多汁，其食用和藥用價值都很高，所以适量食用，對身體确實有好處，并能起到“養人”的作用。另外，吃桃子比較容易産生飽腹感，所以在食物匮乏的時代，吃上三兩個桃子就不會覺得饑餓了，想必過也是“桃養人”的又一含義吧。但是，任何食品再好吃，也一定要适可而止的，切不可多吃貪吃，桃子雖養人，也是不能吃得太多的。

所謂“杏傷人”的意思是，雖然杏子好吃，但是吃多了是會傷害到人的身體健康的。杏子雖然具有潤肺化痰，平咳定喘，生津止渴的功效，甚至還有一定的防癌功效，但是一旦多吃，就有可能傷到人的。杏子味酸，對鈣質有破壞作用，因此傷人筋骨，尤其是長身體時期的小孩不可多吃。杏子吃多了還容易上火流鼻血，還會長瘡生癰，眼睛和口腔會發生潰瘍。杏子的酸性較強，容易傷及胃腸，引起不适，或者造成拉肚子，甚至有時候還會發生吃杏子或杏仁中毒現象。

“李子樹下埋死人”本是一句歇後語，意思是李子吃多了容易危害到人的身體健康。至于真的因為吃李子而死人，隻是一種誇張的說法，事實也許沒有那麼嚴重恐怖的，但是還是在告誡人們盡量要少吃一些為好。因為李子性涼味酸，多吃了李子能使人表現出虛熱、腦脹等不适之感，還會生痰，損壞牙齒，尤其是體質虛弱的人更要少吃為佳。另外，發苦有澀味和入水不沉的李子是有毒性的，千萬不能吃。其實，成熟的李子酸甜可口，營養豐富，具有多種功效和作用，對身體還是有很多益處的。隻是沒熟、發澀、發青的李子，最好不要食用，否則是容易引起身體不适的。

綜上所述，至少可以告訴我們一個道理，桃子、杏子、李子等水果雖然好吃，但是還是要注意适量為好，不能一時貪圖美味，失去控制，從而得不償失。尤其是對于孩子們，更要注意一些才好。大家以為如何呢？

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