tft每日頭條

 > 美食

 > 香菇粥

香菇粥

美食 更新时间:2024-09-18 02:25:26

  1、骨湯香菇粥原料:骨湯加水比例1:1,大米加糯米比例1:1。做法:用沙鍋交湯燒開後放入米,煮30分鐘。放入菜心,香菇煮5分鐘。放入鹽,雞粉調味,也可以适當加入胡椒粉。功效:此粥味道鮮美,滋補養身。

  2、小米香菇粥原料:小米50克,鮮香菇50克。做法:先煮小米粥,取其湯液,再與香菇同煮。每日服3次,持續服用有效。功效:此粥大益胃氣。适用于氣虛食少,有開胃助食作用。

  3、木耳香菇粥原料:香菇6朵,木耳6朵,大米1杯,蝦仁适量。做法:幹的香菇,木耳用水自然泡開,洗淨去蒂切碎,備用;大米放入鍋中加水,文火煎煮成粥;把切碎的香菇,木耳蝦仁倒入鍋中一起煮;加入鹽和胡椒粉調勻後熄火即可。功效:此粥能健脾益氣,清腸排毒,開胃助食,還有抗癌作用。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关美食资讯推荐

热门美食资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved