主料:花蛤500克。調料:蒜頭5瓣、辣椒1個、金不換 1小把、食用油2湯匙、沙茶醬1湯匙。
步驟:
1、挑選花蛤,選那些舌頭往外吐的,手一碰就閉殼的;回家用清水養着,水裡可滴幾滴油讓花蛤把泥沙吐幹淨;
2、取出花蛤,瀝幹水分。蒜頭拍碎去皮,剁成蒜蓉;辣椒洗淨,切碎。金不換洗淨。鍋中下油,熱油,帶油溫升高時下蒜蓉與辣椒。用中火煸出香味,下沙茶醬;
3、将沙茶醬炒散。轉大火,下花蛤。将其與配料炒勻,蓋上蓋子。焖2到3分鐘,讓花蛤打開外殼;
4、加入金不換,翻炒均勻。熄火,裝入容器食用。
小竅門:
1、花蛤要挑好,若有一個不新鮮,整盤花蛤全被毀了;
2、花蛤要養好,确保泥沙吐幹淨;
3、炒的時候蓋上蓋子,可以縮短花蛤打開外殼的時間,保持蛤肉的鮮嫩;
4、炒的過程不下一 點水,更能突出花蛤的鮮甜。
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