一、釋放你的全部潛能

1、今天因成就獲得回報，而不是因行動獲得回報【結果驅動型】

2、承擔對你的一切行為以及對今後的一切行為應負的完全責任【承擔責任】；承擔責任是高度自信和個人自豪感的基礎；尋找托辭、責備、抱怨他人的時候，會斷送自己的能力，削弱了自己也削弱了自己辦事的能力。

3、生活就是對注意力的研究：把注意力從較低價值的活動轉移到較高價值的活動中來；20%的工作量創造80%的收入。【一個人工作時間的80%是用在與這個人被支付報酬的工作很少有關系的活動上】

4、速度的渴求：我們的所處社會中，普遍存在着對速度的渴求，仿佛每一個人都沒有耐心，每一個人都想在昨天就得到一切，盡管他們直到今天才直到自己想要什麼。【能夠快速行動去滿足其他人需求的人能很快取得優勢。要永遠尋找更快的途徑去為你生命中關鍵人物和客戶服務】

5、收入和空閑時間加倍：①确定對你工作業績貢獻最大的少數幾項任務；②弄明白那些耗費你時間多但對你工作的長遠目标幫助很少甚至沒有幫助的例行任務與活動；③做好最對業績貢獻最大的幾項任務；④每周強制自己放假一天花在個人事務上【不去做任何與工作有關的事情用來度假、休息休閑。然後逐步增加休息時間到每周2天甚至3天以上】；⑤一心一意專注于你現在所做的少數重要任務。

二、生産力加倍

1、明确目标:①提高效率的的起點就是弄清楚自己的目标；②對新的信息保持開發的态度，樂于接受反饋并及時做出更正【需要開放的心态、接受和自願嘗試新方法和新技術的勇氣】如果需要，即使完全放棄原來的計劃也在所不惜。

2、列出一個作清單：必須是可明确、可衡量的、可相信和可實現的；不斷使用80/20法則，在清單上明确标出能夠占整個清單80%價值的那20%的活動，并優先做那列在那前20%的項目。

3、高效工作的關鍵就是把精力集中在優先完成所有的【緊急且重要的】工作上，其次把精力集中于【重要但不緊急】的活動上。

三、簡化你的生活

1、把生活中的混亂頭緒徹底理清：你面前的辦公桌上在任何時候應該隻放一項任務

2、扔掉6個月之前的雜志和你可以在其他地方能輕松獲得的信息材料都是廢品。

3、生活中創造安靜的環境與時光，以便你的大腦得到放松。

4、檢查你的汽車、壁櫥已經車庫，扔掉一切過時、陳舊、多餘或者不能修補的東西。使你的生活保持整潔和簡單、精緻和文雅。

5、每天用30-60分鐘時間獨處，讓大腦放松，進行冥想。不急不燥、讓思想漫遊。【幾乎全部的人類都起因于不能在一個空間裡獨處，無論時間長短】

四、開發你最寶貴的資源

1、成功就是把你全部的才能集中在你有強烈欲望去獲得的東西上。

2、要想在快速變化的世界取得成功，就要面對新情況，用【開明的态度和願望】來改變自己的思想，它能夠給你帶來極大的優勢

3、思想是原因，條件是結果：思想是富有創造性的，思想是你的生活條件的創造者，你改變了思想，就改變了生活。成功人士的多數時間在考慮他們想要的以及如何去取得它。

4、成功人士最突出的素質是樂觀，你越樂觀，你就越有創造力。做事要具備遠見。

5、創立一個5年設想和一年的工作目标。【目标的設定的關鍵是把它寫在紙上不能空想，就這個動作就能打敗97%的人 】【一定要把計劃寫在紙上記錄下來】

6、①你解決的問題越大、你的價值就越高。②隻有你變的更好的時候，生活才能變的更好。如果你沒有變的更好的時候，那你就在變的更糟。③把收入的3%投回自己身上用來提升能力【每年對大腦的投資要對汽車投資一樣多】，你就是自己最有價值的财産。④你對自己投資越多，你将越自信，兩者相互加強。⑤現在就做，迅速行動起來，你就取得了競争的優勢。在工作中保持快節奏的習慣，這樣你就可以完全支配自己的頭腦，并堅持把自己的思維集中在想要的東西以及如何得到這一目标上面來，你将前進的更快，更胸有成竹、更加自信。

五、實施個人戰略計劃--把你所有的精力都集中在有限的幾個目标上，沒有什麼比這更能給你的生活增添力量。

1、戰略計劃那麼有益處的原因就是他節約你大量的時間和金錢，可以使你沒有明顯幫助的事情你做的越來越少，正确的事情做的多了，而錯誤的事情做的少了。

2、“開除”你的低價值客戶：減少價值較低的客戶身上所花費的時間，鼓勵低價值的客戶去和其他公司做生意。

3、20%的活動提供80%的價值，80%的活動提供20%的價值。

妨礙你達到最渴望的目标的因素的80%完全出自你自身，隻有20%來自外部。

4、思考質量決定你生活的質量。改善你思考質量的程度不受限制，那麼你改善自己生活的程度也就沒有真正的限制。

六、提高業績，發展事業

1、關鍵點法則幫助你準确地識别什麼事情對你最重要，幫助你确定需要做什麼來實現自己最重要的目标。

2、一個人不能表面上做一件事，而内心裡是另外一種想法。【人通過行為表達自己的價值觀】

3、一個人的價值觀順序，是形成他命運的至關重要的因素。

在不處于危險的時候，任何人都能夠表現出高貴的價值觀。但是在要付出代價、要做出犧牲、要遵守紀律的時候，人們就會顯示出真實的自我和真正的信仰。

4、一項使命的陳訴可以很短但是要切中要害。

5、有一個新想法或者新見而采取單獨行動的人，比學習了一百個想法但根本不動手的人更有價值。

七、改善你的家庭和個人生活——家庭生活的失敗是任何工作上的成功所無法彌補的。【隻有你變的更好的時候，你的生活才能變得更好】

1、社交技能對你取得成功的影響将比智商、教育和經驗三者的組合更大。

2、第一流頭腦的标志是具有同時保持兩種對立思想，并始終能使它們運轉的能力

3、當你處于疲倦、急躁、壓力、憂慮或者生活低谷的時候，你所說所做的的事情常常完全出乎意料，你經常會表達出連自己都不知道的價值觀和信念。

4、成就的标準是用來确定你達到自己不同的目标還有多遠的一種衡量尺寸。

5、工作的時候不要浪費時間——工作中浪費掉的任何時間，都會因你把工作帶回家而占用你的家庭生活時間。【生活中有兩種時間花費：工作時間，它以結果和成就來衡量，個人時間，它以愛和滿意來衡量】

6、看電視、看報紙或者使用電腦的時間不能算和自己所愛的人在一起的時間。相互交流才是建立關系的基礎，而不是在某個地方呆不動。

八、實現财務獨立——金錢意味着自由，他是人類最高的價值觀之一。

1、金錢就像食物一樣，當你有足夠的食物的時，你根本就不會去考慮它。但是當你失去它的時候，無論失去的時間多長，你根本就考慮不了别的。

2、節約、投資、謹慎開支和節儉是财務生活的中心構建原則。

3、盡可能多掙、盡可能少花、盡可能多節約和投資，并保護自己不遭受意外的打擊和官司。【花錢要比掙錢少】

4、你所掙到的全部财産中，其中一部分是你要保存的，總收入的10%-20%。

九、擁有健康的體魄——要一輩子都做一個有好想法去實現長壽的學生【少吃多鍛煉】

1、健康、快樂、長壽的第一個秘密是達到并保持适宜的體重

2、适當的鍛煉、休息和放松，食用适當的營養和飲料補品；戒煙、少喝含酒精的飲料

十、成就你能夠成就的一切——自律是所有成就卓越的人們都具有的不可缺少的品質。【每天進步千分之一】

1、誰也不比你更出色，誰也不比你更聰明【智力和潛力方面，大多數是非常接近的】

2、自律稱為：通往财富的萬能鑰匙。【你必須要求直接做正确、必要和重要的事情，否則你最終做的就是那些好玩、容易但無關緊要的事情】

3、一蹴而就是艱難的，但是一點點地進行，所有事情都是容易的。

4、在自己面對的每一個困難和問題中，都有着能夠從中受益的好東西。

十一、結束語---21世紀的七個訓導

1、隻有你變的更好，生活才會變得更好。

2、你來自何方并不重要，重要的是你要去往何方。

3、任何值得好好做的事情開始都不容易做。

4、你的自由取決于你的選擇有多少，即你所擁有的全面且有效的抉擇權利

5、在你經曆的每一個問題或者困難中，孕育着同樣或者更大的益處。

6、你可以學習你需要學會的任何技能，用來達到你為自己樹立的任何目标。

7、你能夠做到或能成為什麼，唯一的限制就是你頭腦中的框框。

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