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心理健康的标準有哪些

健康 更新时间:2024-07-02 05:01:28

第一、 對自己有自知之明,能夠對自己做出合理的評價,因為有的人過于傲慢,這樣的人其實心理健康是不達标的。

第二、 能夠理智的面對生活中遇到的挫折,不會遇到挫折就感到失落,一個心理健康的人,是可以合理面對挫折的,不會言敗。

第三、 心理健康達标的人,還會有一定的自尊心,對自己有安全感,而且對自己還會有一定的價值取向,這是心理健康的重要标志。

第四、 心理健康的人是會适度的表達和控制自己的情緒,因為有很好的自控力,可以合理的表達自己心中的需求,不會不分場合的生氣。

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