一進入深秋，滿街上都是拉着一車車秋月梨的商販，走近車前拿到一個剝開外面裹着的一層厚厚的紙，就看到裡面一個深色紅皮的梨子，不禁讓人垂延欲滴，好想咬上去一口。這種秋月梨子的營養一點也不比賣相更好看的黃澄澄的雪梨的營養差呢。這種梨子外面皮也不算太厚，挑上一個個頭較大的，吃到裡面，裡面的梨核也不大，果肉足夠多，水分足夠解渴用的。

如果想要皮膚變好的女性朋友們是再适合吃梨不過了。這種梨子裡面含有一些維生e，維生素e對于皮膚的作用與好處我就不用再給大家多做介紹了吧。有些想要美容的女性朋友還專門去藥房買一些維生素e來給身體做補充呢。除此之外，這種梨子更是含有其他許多對于人體益處多多的物質與一些微量元素。

在北方的秋、冬與春這三個季節空氣比較幹燥，如果又不下雨下雪，就容易滋生病毒與細菌，有一些抵抗力稍微差一些的朋友們就容易染上感冒。這時候，如果患上感冒的朋友們想要讓自己身體恢複的快一些，可以首先考慮食用一些梨子輔助自己的疾病趕緊好哦。當然，也不是所有類型的感冒都适合吃梨子幫助身體恢複的，是要考慮身體患上感冒的症狀的。如果感冒的同時伴有咽幹，喉痛或者咳嗽痰多，都可以多吃一些梨子幫助緩解這些不适的症狀，效果是特别明顯的。特别是一些小孩子患上感冒如果同時伴有咳嗽是非常難好的。家長帶孩子去醫院開的一些藥也是不怎麼見效，家長就因此非常的煩心，感冒咳嗽遲遲不見好，不僅影響孩子的學習，也非常的影響家長的工作。

今天我就教給大家一個方法，不管是大人還是小孩，對于輔助治療的感冒咳嗽非常的有效果。大家去水果店挑選上一些上等的秋水梨，去商店買上一些冰糖帶回家，拿一個梨把皮削淨切成小塊，放到鍋裡，再放上适量的冰糖，添上一些水，先用大火煮開，然後小火慢炖。直至冰糖化開後，梨子的養分也被熬的濃縮到水裡就差不多了。把湯喝下，梨子服下。一天可以一次，也可以兩次，視病情而定。幾次後，就會感到非常明顯的療效。這個方法本人親自試驗過，大家可以放心嘗試。而且，這個方法甚至對上呼吸道感染，風熱感冒和發燒還有一定的效果呢。再者，就是對于感冒的預防，我們可以在平時做飯的時候，鍋裡多添一些水，也是放上一些梨子和冰糖，可以适當的加上一些銀耳煮開，熬成冰糖銀耳羹，不僅可以起到預防感冒的作用，還可以對我們的皮膚起到潤澤光滑的作用。這些都是我說的熟吃梨子的好處和方法，生吃梨子其實作用也是不同的。像作為教師職業的人群，最怕的就是課上講話太多，引起咽幹和嗓子的不舒服。如果你也是屬于這一類人群，可以考慮梨子來攻克此病症了，也是根據我本人的經驗是準備一箱梨，下了課或者放了學沒事就拿上一個梨子生吃生啃，這個方法對于防止講話過多所産生的咽幹和嗓子疼絕對管用。趕快試一試吧，一定不會失望的。

雖然食用梨子的作用和好處多多，但是有一些人群也不是适合吃梨子。這又是怎麼一回事呢？梨子在水果一類裡面是屬于寒涼之食。體寒的人因為本身就身體裡面寒氣較重，再吃上寒涼較重的梨子無疑是雪上加霜呢。可見，體質屬于寒性的人不适合吃過多的梨子。女性朋友身上有例假的那幾天也是不要食用屬于寒性水果的梨子，否則會有造成體内經血於堵不暢，繼發痛經的可能性。體質偏弱一些的老人小孩不宜食用過多的梨子。懷了孩子的孕婦在早期胎兒還不穩定，特别是容易流産的女性如果食用過多的梨子可能使子宮受涼而自動産生宮縮從而引發流産，所以也不是盡量不要食用過多的梨子。還有在月子裡的産婦剛生産完，身體虛弱，雖然說護士會建議吃一些水果以防止便秘病症的發生，但是梨子可不是月子裡水果餐的首選。也是屬于同理，因為它屬于性寒涼的食物。

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