在我們的生活中，一些不好的飲食習慣和飲食搭配都會讓我們拉肚子的，所以我們一定要好好地注意一下拉肚子的治療了。那麼，拉肚子吃什麼，這些都是非常重要的，我們要好好探讨一下才行的。那麼，肚子疼怎麼辦？肚子疼拉肚子又該怎麼辦？大家去看看吧。

治療拉肚子的秘方

楊梅果：楊梅果若幹枚，酒浸，每次吃3枚，或飲楊梅汁半杯。楊梅消食止嘔，和五髒，滌腸胃。該招能治痧氣和腹痛吐瀉。

荔枝幹：荔枝幹25g，大棗6枚，水煎服。荔枝生津健氣，散滞去濕寒。此術可治脾虛洩瀉。

石榴果皮：石榴果皮15g水煎，加紅糖适量，1日服2次。石榴果皮可澀腸止血，殺菌驅蟲。本方專治久瀉久痢，腸風下血。

山藥山楂：鮮山楂肉、山藥等份，加适量白糖，調勻蒸熟，冷後壓薄餅食。山楂補脾，消積食.活血破瘀，止瀉。該方能治小兒疳瀉和脾虛久瀉。

豬腎：豬腎l具切開，摻骨碎補末，煨熟食之。豬腎理腎氣，消積滞，骨碎補。

豬肚山藥粥：豬肚、大米、山藥各适量。豬肚洗淨切片，與大米、山藥煮粥，加鹽、姜調味服食。豬肚補中益氣，山藥健脾胃。本方專治滑洩。

黃牛肉湯：黃牛肉，由姜、鹽調味，煮湯适量常服。黃牛肉補脾胃，療百損，能治脾虛久瀉。

赤小豆：赤小豆适量，煮至将熟，加入鹌鹑蛋2枚，再煮熟，吃蛋喝湯。早晚各服1次。赤小豆止吐止瀉，鹌鹁蛋補益氣血，對一些過敏食物引起的腹瀉有抑制作用。

鹌鹑：鹌鹑1隻，去毛及内髒洗淨，赤小豆50g，生姜數片，煮熟食用。鹌鹑清利濕熱，本招專治濕熱類腹瀉。

豆腐：豆腐适量，醋煎透食用。豆腐益氣和胃，清熱解毒，能治腹瀉。

黃瓜鮮葉：黃瓜鮮葉适量，切碎調醋煎雞蛋。黃瓜葉可清熱鎮痛。醋殺菌治心腹痛，此方可治腹瀉。

荞麥面：荞麥面适量做飯吃，連吃4天。荞麥寬腸降氣，治積滞，消腫痛。本法專治腹瀉。

喝牛奶就拉肚怎麼辦

“每天一杯牛奶，身體強又壯”。在現代生活，不論大人小孩，每天飲用一杯牛奶，已成為注重健康生活的一項重要内容。可是，也有一些大人和小孩，一喝牛奶就會出現肚子不聽話的現象——脹、痛、拉肚子等，無福消受牛奶。

喝牛奶拉肚子的原因有兩種：一是乳糖不耐受，一是牛奶過敏。

針對後天性乳糖酶缺乏的解決辦法

後天性乳糖酶缺乏，多數是由于長期沒有喝牛奶，機體合成乳糖酶的功能退化，或是疾病等原因，導緻乳糖酶分泌不足或缺乏。絕大多數乳糖不耐受者均屬此類。此時，患兒可喝無乳糖或含乳糖低的配方奶粉，也可嘗試喝酸奶。

解決方法：試着少量多次、漸漸适應

具體方法是：每天喝牛奶5一10毫升，一個星期後再逐漸增加飲用量。這樣不僅可以減輕或避免乳糖不耐受，而且可刺激和提高小腸黏膜合成乳糖酶的能力，逐漸消除乳糖不耐受症。

針對牛奶過敏有兩種解決辦法

①改吃其他的代乳品

如羊奶、豆奶、營養米粉等。

②試用脫敏療法

牛奶先燒開煮透，使其中的蛋白質充分變性，最初每天隻喝10毫升，如無不良反應。

連喝三天後增加到每天15毫升;如果仍無不良反應，再喝三天後增加到20毫升。奶量不斷增加，間隔時間也可逐步縮短。

如果症狀不再出現，說明脫敏有效，以後便可過渡到正常喂養;如果症狀仍然出現，而且越來越重，則不要再勉強進行。

一不小心吃壞肚子或者腹部受涼時就容易腹瀉，這是許多人都經常遇到的事。這時家裡常備的一樣調料或許能幫上忙，它就是胡椒。

另外還可以吃一些胡椒

因為胡椒大部分都生長于高溫和長期濕潤地區，性味辛熱，因此溫中散寒止痛的作用比較強，十分适用于胃寒所緻的胃腹冷痛、腸鳴腹瀉。

由于胡椒的熱性高，吃了很容易讓人體内陽氣生發，所以每次最好别多吃。另外，發炎和上火的人要暫時禁吃胡椒，否則更容易動火傷氣。

結語：通過上述的講解，大家應該知道了好多關于肚子疼拉肚子怎麼辦的相關知識了吧，還是需要好好對待拉肚子的，不正确處理的話，可能會對身體造成一些不必要的麻煩的，希望小編的介紹能對大家有所幫助吧。

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