兒童由于體制比較敏感，再加上身體發育不完善，很容易引起嗓子發炎咳嗽老不好，尤其是季節更替或秋冬的時候。但最讓家長們頭疼的，往往是咳嗽反反複複，久治不愈，還有時候伴随着咳痰，嘗試的方法無數，效果卻微乎其微。其實下面這種方法配合着蜂蜜吃，對孩子咳痰安全又好用。
對照一下，你家的孩子有下面這些症狀嗎？
1、一早一晚咳嗽次數較多，大部分幹咳，少部分帶痰，但痰的顔色并不深
2、口幹咽燥、呼吸不利、舌苔薄黃、易出虛汗、體重不增
3、飲食上稍微不注意，吃點冷的、涼的也會加重咳嗽，進而可能導緻食欲不振
4、服用強制止咳的糖漿或藥物，對幹咳的孩子來說，會時好時壞；對咳嗽有痰的孩子來說，會加劇咳嗽的病情
兒科專家表示，鑒于兒童的身體發育尚不完善，因此不建議持續不斷地服用過多的藥物，以免造成二次傷害，而最好的方法莫過于天然的食療法。
蜂蜜作為天然的滋補養品，自古以來就備受養生達人以及醫藥學家的推崇。李時珍在《本草綱目》中論述道：蜂蜜，其入藥之功有五：清熱也，補中也，解毒也，潤燥也，止痛也。可見其本身具有清肺潤燥、清熱解毒、補中益氣的作用，還可以從根本上調理身體，提高免疫力。
孩子肺熱咳嗽，主要為内火旺盛，吐痰主要為嗓子有炎症。而蜂蜜的殺菌消炎恰恰可以分解布滿細菌的痰，促進咽部以及支氣管纖毛的蠕動，加速排痰作用，同時又覆蓋在發炎的咽部粘膜上，緩解炎症刺激。堅持喝蜂蜜3—5日，症狀即可好轉。
蜂蜜的食用方法
一般來說，直接給孩子吃或是沖水喝，效果最為明顯。如果為了增加孩子的食欲，當然也可以變着花樣做給孩子吃。
蜂蜜炖雪梨。蜂蜜和雪梨都是潤肺的，對緩解咳嗽都有非常好的效果。但需要注意的是，一定先把雪梨蒸熟後，再放蜂蜜，否則溫度過高會破壞蜂蜜本身的活性物質。這樣一來，蜂蜜的營養價值基本也就喪失了。
材料：雪梨(1個)、蜂蜜(15克)、清水(15克)步驟：1.将雪梨洗幹淨，在3/4高度水平切下梨蓋。2.用勺子等工具将雪梨核挖掉，裝入清水。3.重新蓋上雪梨蓋，放入蒸鍋中隔水炖50分鐘。4.待蜂蜜冷卻到一定程度，加入蜂蜜即可。
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