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榴蓮蜜的功效與禁忌

健康更新时间:2024-08-14 16:19:16

榴蓮蜜的功效與禁忌?滋陰壯陽：含有很高的糖份，還有多種維生素、脂肪、鈣、鐵和磷等身體虛弱的朋友可以食用榴蓮，榴蓮可以補充身體需要的能量和營養，達到強身健體、滋陰補陽的功效病後及婦女産後可用之來補養身體，我來為大家科普一下關于榴蓮蜜的功效與禁忌?以下内容希望對你有幫助!

榴蓮蜜的功效與禁忌

滋陰壯陽：含有很高的糖份，還有多種維生素、脂肪、鈣、鐵和磷等。身體虛弱的朋友可以食用榴蓮，榴蓮可以補充身體需要的能量和營養，達到強身健體、滋陰補陽的功效。病後及婦女産後可用之來補養身體。

增強免疫力：氨基酸的種類齊全，含量豐富，除色氨酸外，還含有7種人體必需氨基酸，其中，谷氨酸含量特别高。谷氨酸參與其合成代謝，能提高機體的免疫功能，調節體内酸堿平衡，以及提高機體對應激的适應能力。榴蓮果對人體有強壯補益作用的原因，除含有較豐富的有益元素鋅等以外，還應與其含有的香氣成分及其他營養成分起協同作用。

治療痛經；是熱性水果，食用後可以起到活血散寒、緩解經痛的作用，特别适合體寒痛經怕冷的女性吃。同時，榴蓮的熱性可以改善腹部寒涼的情況，促進體溫上升，對寒性體質的朋友非常有幫助。

通便治便秘：含有非常豐富的膳食纖維，可以促進腸蠕動，治療便秘。但需要注意的是，吃榴蓮治便秘可要多喝開水哦，不然，豐富的纖維沒水可吸，吸腸道裡的水分，那排便可就更困難了。

預防和治療高血壓：維生素的生理功能及對某些疾病的療效作用是不可忽視的。榴蓮果中還含有人體必需的礦質元素。其中，鉀和鈣的含量特别高，能防治高血壓。

榴蓮蜜不能與蜂蜜同食，否則會腸胃不适。

打開榴蓮蜜後需要盡快食用，果肉接觸空氣時間久了會産生氧化，果肉顔色變深。

切開榴蓮蜜時戴上一次性塑料薄膜手套，可以避免汁液粘在手上。

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