紅棗是我們家裡的常備食材吧!
尤其過年的時候,大棗小棗都準備很多,我們這個地方有除夕晚上吃餃子包入大棗、錢的風俗,還有棗饽饽、米糕,都有大棗,寓意紅紅火火!
棗饽饽
當然它對于我們女性朋友太友好了!經常吃紅棗可以益氣補血,還能補胃健脾!紅棗裡面還含有豐富的鐵,對于缺鐵性貧血有一定的治療效果!還能美容養顔,這麼優秀的食材,所以家中一定要常備哦!
像我這種愛在廚房裡倒騰美食的人,不會放過任何食材,紅棗當然也不例外,我會換着花樣用它們來做各種美食!
今天分享是一個超級好吃的紅棗糯米糕,紅棗和糯米搭配,糯叽叽的口感,真的好吃到停不下來,而且做法非常簡單,廚房小白一看就會,快和我一起來試試呀!
咬一口,裡面全是紅棗,又香又甜!完全停不下來了。哈哈哈!
[心]準備:紅棗200克、白糖10克、糯米粉200克、牛奶150克
[心]步驟:
1、紅棗清洗幹淨後,用純淨水浸泡1到兩個小時,冬天可延長時間。
2、再用專用剪刀簡單剪開去核。
3、加入白糖在紅棗裡,個人覺得這個糖量很甜了,畢竟紅棗本身就是甜的,不建議再加糖了!
4、再加入糯米粉。
5、加入純牛奶,沒有牛奶也可以用純淨水代替。
6、PVC手套揉均勻。我有點兒心急了,紅棗泡的時間不夠,稍微泡長點時間,揉好的面團顔色會深一些,紅棗軟爛。吃起來口感會更好!
7、把面團分60克一個整形好,鍋裡墊蒸籠紙,放進鍋中,大火燒開後轉中火蒸20分鐘就行啦!
是不是特别簡單?簡單美味的小點心就做好了!
正月裡在家陪着家人聊着天就能做,一團一蒸就搞定,吃它比吃阿膠還補血,美美們一定要多吃紅棗哦!
滿滿的紅棗,越吃越香~
[撒花]總結:
1.紅棗要泡軟,做出來的口感會更好,更軟糯。
2.制作全程需要戴手套操作。
3.糯米制品,吃太多不易消化,自己把握下量!
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