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自制減肥茶超有效

健康更新时间:2024-11-10 22:06:19

自制減肥茶超有效（自制簡易減肥茶--咖啡綠茶）1

今日和朋友在一起聊天，不知怎的聊到了減肥的話題。于是想起有一篇關于自制減肥茶的文章，作者是一位名叫工藤孝文的日本人。想想這樣的飲品可能很多人也有需求，所以就有把它寫出來發到頭條上的想法。當然你若願意也可以去網上搜一下相關内容，應該也會有的。

自制減肥茶超有效（自制簡易減肥茶--咖啡綠茶）2

懶惰的朋友可以繼續看我的文章了解一下這個飲品的制作方法：

飲品名：綠茶咖啡

原料：黑咖啡（純咖啡）和綠茶（平時你喜歡喝的一般綠茶）各一杯

制作方法：把沖好的咖啡和去除茶葉的綠茶1：1調和即可，可以加入冰塊或是兩片檸檬。

這樣，簡單的綠茶咖啡就制作好了。然後一天分二次或三次飲用即可。

當然我要提醒各位：咖啡因過度攝入會影響健康，所以請不要過度飲用這個飲品。

自制減肥茶超有效（自制簡易減肥茶--咖啡綠茶）3

接下來我把它之所以能夠起到燃脂瘦身的原理給大家說一下：

首先咖啡和綠茶中都含有咖啡因成分，而咖啡因有瘦身的功效；

其次咖啡中含有綠原酸，它也是一種可以瘦身的成分；

再者，綠茶中含有的兒茶素是同樣有瘦身功能的成分；

如此就很簡單的了解到：咖啡因綠原素兒茶素=減肥

那麼為什麼把兩者混合在一起而不是單獨來飲用呢？

原因就在于：咖啡和綠茶混合之後口感變得更好了，三種成分結合之後功能也比單獨的飲品更強大，燃脂瘦身有翻倍的功效。

自制減肥茶超有效（自制簡易減肥茶--咖啡綠茶）4

大家經過我的解說都明白了嗎？

炎炎夏日，讓我們一起動手自制一杯燃脂效果暴漲，好喝又方便的減肥飲品吧。

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