文字\蕭弋\圖片來自網絡

在現實生活中，很多人内心都很浮躁，尤其是剛出社會的年輕人，内心特别浮躁，由于浮躁的心，我們很多事情都做不成，很多機會來到我們身邊都抓不住，我們也想過很多辦法讓自己不那麼浮躁，可是絲毫不見效果。

今天，我總結了8點，隻要堅持一段時間，肯定能讓你徹底放下你那浮躁的心。再說一下，想要放下浮躁的心需要自己下意識并堅持這幾個方法，做不到堅持的人請劃過。

盲目與他人比較，你比的是什麼？是優越感嗎？不是，而是心累，天下那麼多人，你總會碰到比你優秀的人，所以，千萬不要有攀比心理，否則你會活得很累心。

想要内心不浮躁，做事平穩，那就要學會不盲目與其他人比較，與其和他人比，不如跟他人學，取長補短，不求超越他人，隻求超越自己，這樣你才能做到越來越優秀。

生活中有很多消極的人，消極的人吸引也必會消極的人，所謂近朱者赤近墨者黑，你要是和消極的人待久了，你也很有可能變得消極，因為你很難改變消極的人，當你的能量不足以讓消極的人變得樂觀時，你唯一要做的隻能遠離消極的人，以免你被消極淹沒。

消極的人看待事物幾乎都是以悲觀的心态去看待的，他們很多時候内心都是煩亂、浮躁，很少樂觀過，他們的負能量多得驚人，如果你不是正能量爆棚你很難改變他們。

很多人之所以内心浮躁，就是因為他們覺得自己不是平凡的人，他們時刻覺得自己能夠成就一番大事業，有夢想是好的，但是也是腳踏實地才行。

内心浮躁的人很多都是心比天高的，不接受自己是個普通人，不想面對現實，隻想活在自己的夢想裡，可人活在現實中始終是有面對現實的，當他們發現夢想中的自己和現實的自己落差那麼多時他們的内心就變得很浮躁了。

他們的浮躁就是因為自己光有夢想無法實現，在現實生活一團糟又不想腳踏實地。

所以，一定要學會接受自己的普通，接受自己的現狀才能面對現實，不要好高骛遠，要腳踏實地地幹，這樣你的夢想還有可能實現。

有的人社交就是光花錢不賺錢了，自己賺得又不多都拿去社交了，朋友們吃喝玩樂，結果發現一點意思都沒有，不但沒有收獲，反而花錢如流水，這誰受得了啊？每個月辛辛苦苦賺的錢都用在無用的社交上了，而且這些社交還不能給自己快樂，這不就是自己給自己找罪受嗎？

錢都花在無用的社交上，沒到月底錢就花得差不多了，在家裡還得吃泡面過日子，還有各種的生活消費，社交又不能給自己增加收入，内心能不浮躁嗎？

不能為了面子去社交，要拒絕那些無用的社交，與其把錢都花在無用的社交上，空閑時間還不如自己找一份副業做做，這樣既可以不亂花錢，還可以給自己增加額外收入，一舉兩得，何樂而不為？

心急吃不了熱豆腐，做事情也一樣你心越急腦袋越亂，導緻想做的事情做不好，做不好的事情你的内心又要開始浮躁甚至崩潰了。

所以，想做好一件事情，不要急于求成，你沒有速成的本領，那就慢慢去學習把事情做好，邊做邊學，欲速則不達，很多事情都不是一蹴而就的。

有的人就喜歡看對自己情緒波動很大的視頻和文字，看完後就徹底陷入浮躁中了，比如那些牽制你心情的傷感視頻和文字，這很容易讓你陷入焦慮之中，你看了本來好的心情也會慢慢地變得不好了，尤其是你心情就不好時更不能看那些傷感的視頻和文字，一看你的情緒會變得更糟糕。

我建議多看一些勵志、樂觀、向上的書籍或者視頻，當然偶爾看一些搞笑的視頻和文字可以放松你的心情。

學習是能夠使人快樂的，但你要做的是平心靜氣地去學習，而不是走馬觀花，然後胡思亂想。

隻有平心靜氣地學習才是讓你更好地學到東西，隻要你能學到東西你就有成就感；而走馬觀花式的學習很容易讓人陷入胡思亂想之中，因為你沒有真正地學到東西，很多知識都是一望而過，你獲得的都是些碎片化的知識，這些碎片化的知識是不能讓你進行系統化地思考的，甚至說對你是沒有用的，這些碎片化的東西積累下的越多隻能讓你頭腦越亂，讓陷入胡思亂想。

學習也是需要良好的心态的，你隻有平下心來才能系統化地學習，把該學的學到腦子裡。

笑一笑，十年少。如果你能堅持每天都面帶微笑，那你的心态也會變得越來越好，不管你現在的内心有多浮躁，學會微笑，保持微笑，一段時間過後，你會慢慢變得樂觀起來。

很多人不相信微笑的作用這麼大，那為什麼有的人總是笑還是心情不好，内心還是很浮躁呢？其實他們那是面笑心不笑，都是在假裝笑，他們還是沒有學會微笑。

真正學會微笑的人是由心而發的，也就是心态樂觀了，笑得更真，一笑一切浮躁就沒有了。

寫在最後

生活可以苦，但我們心态不能苦，我們的人生需要正能量，隻能心态樂觀，你的人生才會充滿正能量，正能量能驅散一切浮躁。

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