睡不着時，聽一些舒緩、放松的音樂，有助于睡眠，相信大家都知道，但是平常在聽自己熟悉的歌曲時，往往會跟着哼起來，導緻更加難以入睡，下面就分享了一些較為小衆的助眠歌曲，以及可以睡前使用的寶藏助眠好物~睡前搭配着使用，改善失眠的效果更佳~

中文歌曲音樂推薦

1、《水星記》

2、《不染》

3、《披風》

4、《夜晚微雨問海棠》

5、《山海》

6、《你是眸間溫柔》

7、《遊山戀》

8、《是想你的聲音啊》

9、《海底》

10、《下雨天》

上面這些都是一些幫助入睡的寶藏歌曲，如果這些音樂你都很熟悉，不妨看看下面這些英文音樂推薦吧~還有這幾款助眠好物，都是可以睡前使用讓我們更具有睡眠氛圍感的助眠好物件，分享給大家~

1、南卡Zzzz枕中寶助眠音箱

國内有接近四成的人有失眠困擾，但是也不可以盲目去選擇助眠産品，因為有很多助眠産品都存在一些副作用，盲目去選擇還有可能會導緻反應力減緩，敏感度降低等問題。

我最喜歡的助眠方式還是使用南卡Zzzz枕中寶助眠音箱在睡前播放音樂，這是一款對身體毫無副作用的助眠方式，骨傳導傳播聲音的方式，能夠實現不戴耳機就能聽到聲音，并且不會影響的身邊的人，音樂助眠，也是很多專業人士都在推薦的。

小巧的機身設計，放在枕頭底下也是毫無異物感，骨傳導傳播聲音的方式，還做到了多角度無死角的傳播，無論360°睡覺都不會有任何影響，都能清晰聽到聲音，使用感受超級棒，通過骨傳導微震技術，将舒适的音樂傳入你的耳朵中，伴随着輕柔的聲音助你快速入眠，非常适合受失眠困擾的人群。

如果你現在對改善失眠毫無解決辦法，真的可以試試看這款南卡Zzzz枕中寶助眠音箱，對自己沒有效果也不用擔心，南卡Zzzz枕中寶助眠音箱有七天免費試用期。

2、Panpuri室内香薰

panpuri是屬于泰國的一個香薰品牌，直接放在卧室中就能每天聞到香味，平常不喜歡每天點香薰的小夥伴們就可以使用這種無火香薰，這款香味是蒲甘的黎明，前調是檸檬甜橙，中調是綠茶，是屬于一種清香的感覺，純淨的感覺就像是自己到了一個空曠的大草原一般，能讓自己心情豁然開朗，還會幫助自己更快入睡。

3、Kneipp助眠浴鹽

浴鹽也是一款十分解壓的助眠好物件，晚上十分疲勞時，用浴鹽洗完澡之後，會感覺身體的每一寸皮膚都在呼吸着新鮮的空氣，會感到自己又活過來了，浴鹽就很适合白天壓力很大的小夥伴們使用，每天晚上洗完澡出來，再聞到香香的香薰，躺在床上還能聽到輕柔的助眠音樂，這樣實在是很好入睡了，讓失眠遠離你~

英文版歌曲推薦

1、《Last night melancholy》

2、《Cornfield》

3、《My soul》

4、《Blood pact》

5、《Famous》

6、《Let me down slowly》

7、《Runaway》

8、《The deeper level》

9、《Like i would》

10、《In noctem》

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