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黑咖啡怎麼品嘗

生活更新时间:2024-12-24 21:16:09

對于一個上班族來講，如何維持高效的工作，當日事當日畢，是每個人所追求的，而我們人畢竟不是機器，一天之中總有些時刻大腦會疲憊，心情會随身體的勞累而變得較低落，工作的效率也會随之降低。

在這樣的節奏裡，尤其是對于上午工作2.5個小時，中午隻休息一小時，接着下午需要工作5.5小時的人來講，沒有一杯黑咖啡那下午簡直就是地獄，漫長到無邊無際，所以黑咖啡走進了我的生命，拯救了我的世界。

止困神器，但是不要太晚喝哦～

另一個妙用就是運動亢奮劑，對于經常健身尤其是撸鐵的人來講，可以提高運動表現哦，親測有效。但是盡量不要晚上運動的時候輔助黑咖啡，否則運動後的興奮與黑咖啡的提神功效一不小心就會徹夜亢奮，無法入眠，這是我剛踏過好幾次的坑……

最後一個效果，想必是很多人還不曾知道的，那就是解決排便問題。早上用一杯黑咖啡配以一根比較熟的香蕉，5分鐘内就可以助你迅速排便，屢試不爽哦。這也是馬拉松選手們賽前排空身體的方法。

最後，一定要注意是黑咖啡，不要加糖哦，糖對身體真的百害無一利，就啰嗦到這裡吧。

黑咖啡怎麼品嘗（黑咖啡的妙處）1

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