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蒲公英根煮水要幾分鐘

健康 更新时间:2024-12-19 18:04:59

  建議煮30分鐘左右,做法如下:

  1、準備材料:蒲公英根75克、水1000毫升。

  2、将蒲公英根洗淨,放入鍋中,加水淹過蒲公英根。

  3、大火煮沸後蓋上鍋蓋,小火熬煮30分鐘。

  4、濾除渣,待稍微入涼後即可飲用。

  5、注意:蒲公英根泡的水要趁熱喝,不能讓其溫度涼下來,涼下來的蒲公英根茶水會很容易讓人腸胃不舒服。

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