每年秋冬是孩子得腸胃炎的高峰期，孩子得了腸胃炎，飲食調理是很關鍵的。那孩子腸胃炎期間到底應該怎麼吃呢？家長們又需要注意些什麼？一起來跟着心貝網小編看看吧！

1．飲食定時定量

原則上，醫師會建議病情嚴重的病童禁食6-8小時，甚至更長時間（因為病情嚴重往往會出現脫水，因此應同時給寶寶在醫院打點滴），當患童症狀有所緩解，如無劇烈嘔吐、腹脹、腹痛的症狀後，方可嘗試進食。其他患腸胃炎的寶寶飲食上要注意定時定量，不要暴飲暴食，不要再增加腸胃的負擔了。一日三餐雖然應按時進食，但要适當減少食量，不宜吃得過飽，以免影響胃腸動力，建議采取少食多餐的方法。

對于母乳喂養的寶寶，腹瀉時不要停止喂奶，但要适當減少奶量，并延長喂奶間隔。人工喂養或混合喂養的寶寶，在腹瀉時，應給寶寶喂食熱量較低，含脂肪少，維生素豐富，軟爛的易消化的食物，但一定要減少輔食的量。

2．以清淡飲食為主

一般建議寶寶在患腸胃炎期間的飲食以清淡的流質、半流質食物為主。如米湯、粥等，食物應該新鮮，并且少油。随着寶寶腸胃功能的恢複，可以逐漸增加一些蛋白質食物，但先不要喂食雞蛋、牛奶等高蛋白高脂肪的食物。

除此之外，給寶寶烹調食物時，宜選用蒸、煮、焖、炖、燴、汆等方法。不宜選用煎、炸、熏、烤等烹調方法，因為用這些方法加工出的菜肴不易消化。

急性腸胃炎忌食食品

1．高蛋白食物

高蛋白食物在腸胃功能紊亂時，不易消化且會加重腹瀉。所以，像蛋類、肉末、牛奶等高蛋白食物需忌食。

2．高脂肪食物

高脂肪食物在寶寶胃腸功能不佳時食用更會造成不适，所以同樣會加重腹瀉，如肉類、奶油、動物内髒等高脂肪食物要忌食。

3．高纖維食物

芹菜、青菜、西瓜、菠菜、橘子等食物屬于高纖維食物，會加速腸道蠕動，這給本來就“疲憊”的腸胃造成了負擔，也要忌食。

4．多糖食物

糖果、巧克力、甜點等含糖量較高，糖在腸内會引起發酵而加重脹氣，應少吃或不吃。

急性腸胃炎兒童參考食譜

1．早餐：小米湯、稀藕粉

加餐：藕粉，脫脂奶、蒸蛋羹、少糖、柔軟的蛋糕。

2．午餐：清蒸魚、土豆泥、蓮子粥、饅頭

加餐：杏仁霜，汆肉丸冬瓜

3．晚餐：白米糊

加餐：杏仁霜，雞蛋龍須面、素燴口磨豆腐、素炒胡蘿蔔絲

心貝網小貼士

寶寶腸胃炎期間，飲食調理是非常關鍵的，寶爸寶媽們一定要注意，千萬不要再加重寶寶的腸胃負擔。一般來說，症狀較輕的腸胃炎，通過合理的飲食調養，加上适當服藥即可痊愈。

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