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榴蓮沒開口可以吃嗎

美食 更新时间:2024-09-29 09:27:25

可以。榴蓮從摘下來開始就不會有太大的變化,自然裂開的情況比較少,榴蓮的殼是很厚的,自然裂開的榴蓮味道會更好一些,因為這樣的榴蓮已經熟透,沒有裂開的榴蓮營養相差無幾,而且這樣的榴蓮存放時間更長。

榴蓮營養價值:榴蓮具有特殊的味道,特殊的氣味能促進消化液的分泌,進而具有開胃、促進食欲的功效。食欲下降、食物攝入量少的人适當攝入榴蓮,通過其特殊的味道能達到健脾、開胃的作用。同時榴蓮中還含有豐富的膳食纖維,進而能促進腸道蠕動,也能幫助食物消化。榴蓮還含有豐富的碳水化合物,能很好的補充肌肉中的糖原,在緩解肌肉疲勞方面的價值也非常強。榴蓮煮的水在預防皮膚敏感性痤瘡上也能發揮積極的作用,榴蓮中還含有礦物質,比如鈣、磷、鐵,在調節神經系統代謝方面也能發揮明顯的、積極的功效。

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