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甜的水果

美食 更新时间:2024-10-18 21:18:41

  1、柿子、桂圓、香蕉、楊梅、石榴的糖分含量在14%以上。

  2、蘋果、杏、無花果、橙子、柚子、荔枝糖分含量約在9%—13%之間。

  3、梨、檸檬、櫻桃、哈密瓜、葡萄、桃子、菠蘿這些水果的糖分含量約在8%—10%。

  4、西瓜、草莓、白蘭瓜糖分含量約在4%—7%之間。

  5、石榴含糖大約是13~17%的含量。石榴的營養特别豐富,含有多種人體所需的營養成分,果實中含有維生素C及B族維生素,有機酸、糖類、蛋白質、脂肪,以及鈣、磷、鉀等礦物質。

  6、楊梅果肉的含糖量為12%-13%,也是屬于含糖量較高的水果。

  7、香蕉在水果裡是含糖量非常高的水果,比蘋果的含糖量還要高許多。

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