tft每日頭條

 > 健康

 > 香蕉适合什麼時候吃

香蕉适合什麼時候吃

健康 更新时间:2024-07-24 01:14:50

  1、香蕉建議在飯後半個小時到一個小時吃。

  2、因為進食之後,胃腸道裡面的食物殘渣比較多,此時吃香蕉能夠潤滑腸道,刺激腸道的蠕動,促進胃腸道未經消化的食物殘渣排出體外,具有潤腸通便以及加快機體新陳代謝的作用。

  3、香蕉是不建議在空腹狀态吃的,空腹狀态吃香蕉,會對胃以及腸黏膜造成一定的損害,因此此時就不建議吃香蕉。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关健康资讯推荐

热门健康资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved