看到這個問題的時候,張大夫還是存在一些疑惑的。畢竟,張大夫接受了8年醫學專業教育和長期的臨床工作,對于食療的相關經驗和知識還是有一點常識的。為了了解更多,張大夫還查閱了相關文獻,努力回答一下這方面的問題。#清風計劃#
首先,我們了解一下堅果。它可以分為兩類,分别為樹堅果和種子類,前者即樹上結下來的堅果果實,如杏仁、核桃、松子等;後一種包括花生、、西瓜子、南瓜子等。這兩類堅果含有的營養成分相仿,主要為優質蛋白質、不飽和脂肪酸、膳食纖維、維生素E、一些礦物質等。對于降低心腦血管病事件可能具有一定的幫助。我國中醫理論中對堅果補腎有所記載。如栗子被人們成為“腎之果”,具有補腎的效果。
其次,在這裡我們應該明确,何為養腎?對于這個概念,我想有經驗的中醫師可能會有更準确的回複,我這裡就不要“關公門前耍大刀”了。我想提醒大家的是,如果您患了腎髒疾病,如腎小球腎炎、腎盂腎炎、腎髒腫瘤、腎病綜合征、狼瘡腎等疾病時,請您一定按照專業醫生的醫囑,按時服藥和複查,一定不要相信食補或者保健品來代替正規的藥物治療或治療手術。因此,張大夫認為,腎病患者,如果診斷明确,請正規治療。
第三,如果說哪一種堅果最好,張大夫認為,堅果的營養成份可能有點差距,但是也不至于存在某種堅果可以無限量吃的情況,大家還是應該遵循下面的原則:在臨床醫生的指導下适量攝入堅果,建議品種多樣,選擇新鮮不發黴的堅果,同時不能過量。
希望我的介紹對您有所幫助。
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