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50種營養粥的做法

健康 更新时间:2024-06-29 05:05:34

50種營養粥的做法(營養早餐粥推薦340)1

食材:

鮮蝦、鐵棍山藥、稻花香大米、鹽、料酒、大蔥

50種營養粥的做法(營養早餐粥推薦340)2

做法:

1、将大蔥剝好後切成蔥花備用;

2、将東方米道五常稻花香大米淘洗幹淨;

3、然後加入足量水浸泡一個小時左右;

4、将山藥去皮洗幹淨,再切成小塊;

5、再将浸泡好的稻花香大米和山藥一同放入電飯鍋中;

6、加入适量水;

50種營養粥的做法(營養早餐粥推薦340)3

7、開始煮粥;

8、熬煮至40分鐘左右;

9、鮮蝦去頭去殼去蝦線,清洗幹淨;

10、加入少許料酒去腥氣;

11、鮮蝦放入煮好的粥内,攪拌均勻,再熬10分鐘;

12、加入少許鹽調味;

13、最後撒上蔥花,攪拌均勻,即可出鍋。

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