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50種營養粥的做法

健康更新时间:2025-02-08 03:04:02

50種營養粥的做法（營養早餐粥推薦340）1

食材：

鮮蝦、鐵棍山藥、稻花香大米、鹽、料酒、大蔥

50種營養粥的做法（營養早餐粥推薦340）2

做法：

1、将大蔥剝好後切成蔥花備用；

2、将東方米道五常稻花香大米淘洗幹淨；

3、然後加入足量水浸泡一個小時左右；

4、将山藥去皮洗幹淨，再切成小塊；

5、再将浸泡好的稻花香大米和山藥一同放入電飯鍋中；

6、加入适量水；

50種營養粥的做法（營養早餐粥推薦340）3

7、開始煮粥；

8、熬煮至40分鐘左右；

9、鮮蝦去頭去殼去蝦線，清洗幹淨；

10、加入少許料酒去腥氣；

11、鮮蝦放入煮好的粥内，攪拌均勻，再熬10分鐘；

12、加入少許鹽調味；

13、最後撒上蔥花，攪拌均勻，即可出鍋。

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