荠菜雖然好吃但是在清理它的時候實在是太麻煩了,這個荠菜買回來之後要怎麼處理才好?在買荠菜的時候挑選什麼樣的好?
1、首先,處理家庭種植的荠菜的時候應該先擇洗幹淨,去掉老葉和可能存在的其它髒物,不要去根。
2、然後,再用淡鹽水浸泡20分鐘左右,太擔心不幹淨可以适當多泡會,再用清水沖洗幹淨瀝水待用。
3、最後,炒荠菜之前還需要焯水。大家在挖會來野菜之後都是清洗之後就直接炒制,和平時炒蔬菜一樣,野菜跟一般蔬菜的做法是有區别的,荠菜在炒制之前需要先焯水處理。
雖然荠菜焯水處理後,會損失一些營養,但是為了安全起見還是必須經過焯水處理。不管是野生的還是種植的荠菜,焯水可以消滅細菌并且可以去掉一些遺留的農藥。所以在這裡一定要提醒大家,處理一些大家不熟悉的野菜的時候,不僅僅是細心處理就夠了,還需要有正确的處理方法,隻有這樣才能保證大家安全。
一、買紅葉荠菜
上好的荠菜葉片幹淨有光澤,沒有枯黃的葉片和泥土,否則質量較差。有的荠菜的葉子是紅的,看到這樣的荠菜大家不要嫌棄,因為紅色葉子的荠菜相對綠色葉子的荠菜來說,香味更濃、風味會更好一些,建議選購。
二、買尖葉荠菜
花葉荠菜的葉片尖、薄、小,顔色淡,氣味比較濃郁。闆葉荠菜的葉片圓、厚、大,顔色深,氣味比較淡。兩者的營養價值相差不大,相差的是風味口感,吃尖葉荠菜能體驗到更多的春天味道。
三、買單顆荠菜
挑選荠菜時,要選購單顆生長的,單顆生長的荠菜品質較好,一簇簇成堆生長的荠菜品質較差,香氣較差不宜購買。
荠菜的根基本所有普通人都可以吃,而且營養與藥用價值非常高,荠菜的根就是荠菜的根部,一般人都是不會食用荠菜的根的。荠菜根,清熱涼血解毒,可以吃,涼拌,煲湯均可。荠菜根性味甘、溫、無毒;有利肝和中、利五髒、明目益胃的功效。
荠菜根白色。莖直立,單一或基部分枝。基生葉叢生,埃地,蓮座狀、葉羽狀分裂,不整齊,頂片特大,葉片有毛,葉耙有翼。莖生葉狹披針形或披針形,基部箭形,抱莖,邊緣有缺刻或鋸齒。
荠菜以全草入藥,其莖葉和根都具有良好的食療保健功效。據我國古代的醫書記載,荠菜根有利肝、和中、利五髒、明目和益胃的功效,幾乎适合所有普通人群食用。據《廣西中草藥》中記載,取荠菜根和車前草各一兩,水煎服,能治療陽症水腫。據《三因方》記載,取甜葶苈(紙隔炒)和荠菜根各等分,研末制成葶苈大丸,能用于腫滿、腹大,四肢枯瘦和小便澀濁等症的治療。
因此我們在食用荠菜時最好是連根一起食用。
本質上荠菜的味道比較清新,不會有發苦的味道。特别是一些野生的荠菜,味道尤為的鮮美,可制作成豆腐羹、燒湯等,也常被拿來制作成餃子餡包餃子等。如果吃到的荠菜發苦可能是因為荠菜剛施肥後就被采摘的原因;也有可能是因為在制作過程中的方法不正确導緻發苦,一般來說新鮮的荠菜會加入熱水中焯水後再冷水泡制,然後擠幹拌餡,焯水能更好的去除掉苦味,且在拌餡的時候要多加一些油,這樣不僅顔色好看而且口感也會更好;另外可能就是将荠菜和蒲公英弄混了,蒲公英的味道就是發苦的。
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