護理液還是一周換一次？隐形眼鏡沒戴多久，但是上面有白點了也不及時清理？每天戴着隐形眼鏡對着電腦工作一天，回家也不及時取？這些錯誤的隐形眼鏡佩戴習慣是不是你一直覺得沒問題？其實這其中的問題可大了，不正确佩戴和護理隐形眼鏡，會對眼睛産生極大的危害，輕則引發眼部感染，重則導緻失明，所以快一起來跟着瞳學會的小編看看隐形眼鏡的正确佩戴方式和護理方式吧。

01 判斷眼鏡片正反面

隐形眼鏡分正反面，從鏡盒中取出時可以托在食指尖上辨别，正面底部“呈碗狀”，曲線圓潤；反面邊緣攤開“呈盆狀”，需要翻轉過來再戴。

02 建議直接用手佩戴

一般而言，軟性隐形眼鏡不使用鏡棒，而是建議直接用手進行佩戴。每次摘戴隐形眼鏡之前，都要用流動的水清洗雙手，洗後用幹淨、少毛屑的毛巾或者紙巾擦幹。

03 佩戴不要超過8小時

要讓戴上隐形眼鏡的雙眼漂亮又健康，得遵照白天配戴時間不超過8小時，而且晚上不要戴着睡覺的原則。這是因為角膜的氧氣80%以上來自空氣，佩戴隐形眼鏡容易造成角膜缺氧，讓眼睛無法呼吸。尤其晚上睡覺時仍佩戴隐形眼鏡，會嚴重影響角膜對氧氣的吸收，而且細菌附着在眼睛上整晚，也會增加眼部感染的風險。最終可導緻角膜水腫，血管增殖，内皮和上皮細胞功能下降，影響角膜的透明性，最終影響視力。

04 不要長時間盯着3C産品

手機、電腦幾乎整天不離身？這讓眼睛幹澀、炎症更常找上戴軟性隐形眼鏡的你。所以佩戴隐形眼鏡時，不要長時間盯着3C産品，适當放松放松眼睛，對戴隐形眼鏡的你來說更好。

05 不要在以下環境佩戴隐形眼鏡

長期使用隐形眼鏡的人，眼表生物屏障保護作用會比較弱， 佩戴時不建議進行遊泳、泡溫泉、洗澡等活動，以免污染鏡片。同時，像空調房、燒烤區等幹燥的環境，可能會造成鏡片本身易脫水幹燥，引起眼部不适。但大家也可以放心，所有的鏡片材質一般都不會在這類環境溫度下發生變形。

06 做好鏡片的護理清潔

月抛、半年抛等非日抛鏡片在使用後，需要使用護理液進行鏡片的浸泡、沖洗，即使産品注明“免揉搓”，還是建議在浸泡前揉搓鏡片，以達到更好的清潔效果。揉搓應将鏡片放在手掌心，滴上護理液，用中指或者無名指指腹，向鏡片各方位、單方向地做揉搓動作。需要注意的是，要避免在鏡片上來回摩擦或做圓形揉搓。

此外，浸泡鏡片的護理液一定要沒過鏡片，這樣才能起到護理殺菌的作用。鏡盒裡的護理液不可以重複使用，每次取出鏡片後都要更換。即使長期不戴最好也要每天更換護理液。

最後，任何時候都要避免用生水或者飲用水直接清潔、浸泡鏡片。

以上六大要點，你記住了嗎？答應瞳學會的小編，為了自己的眼部健康，一定要從現在開始正确佩戴隐形眼鏡，好嗎？

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!