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4點咳嗽按哪個穴位會緩解

生活更新时间:2024-07-23 19:27:33

早春的氣候特點是早晚溫差大。這個時候，咳嗽容易找上門來。下面這三個穴位對于緩解咳嗽症狀有好處。

4點咳嗽按哪個穴位會緩解（把這三個穴位記住就妥了）1

咳嗽吐白痰，手搓“大椎穴”

低頭的時候，頸後部最突起的那塊骨頭就是大椎穴所在的位置。這裡是人體所有陽經的彙聚之處。咳嗽、咽癢、吐白痰、流清鼻涕的人适合刺激它。刺激大椎穴的方法很簡單，用手掌搓大椎穴，以皮膚發紅發熱為度。洗澡的時候還可以用淋浴澆澆大椎穴。哪怕隻是用熱毛巾焐焐大椎穴，也有緩解症狀的作用。

4點咳嗽按哪個穴位會緩解（把這三個穴位記住就妥了）2

咳嗽吐黃痰，掐按魚際穴

此外，咳嗽也可能由肺熱所緻。這類患者在咳嗽的同時，往往有黃痰，且質地黏稠。此時可以适當刺激魚際穴。魚際穴位于手掌大魚際部的中點處，靠近第一掌骨的邊緣，能調理肺氣、解表宣肺、清熱瀉火，因此常被用來治療風熱感冒、頭痛身熱、咽喉腫痛、急性扁桃體炎等症。刺激魚際穴的時候，要用拇指的指尖反複用力點按，直至出現明顯的酸脹感。

哮喘咳不停，艾灸風門穴

哮喘是在春節常見的易複發疾病。中醫将哮喘分為熱喘、寒喘和虛喘三類。其中，在此時發作、加重的哮喘，多被歸為寒喘。寒喘的主要誘因是外感風寒，或者吃了寒涼的食物。患者在發作時怕冷，脊背有如冷水澆灌，并有胸悶氣短的感受。這類患者防寒保暖的重點是背部。因為背部有一個風門穴。這個穴是風出入胸腔的門戶。艾灸這個穴位，可以牢牢守住寒風出入肺部的大門，保護肺部不受寒邪侵襲，從而減輕寒喘的病情。

用藥膳的辦法也能調理寒喘。準備制附子片10克、生姜5克、蔥白2根、豬肺250克、粳米100克。将豬肺洗淨之後加入适量水，煮到七成熟的時候切成丁備用，蔥白切末，生姜切碎，粳米淘洗幹淨，然後将粳米、豬肺丁、豬肺湯适量，和之前煮過1小時的制附子片一起，用文火慢煮到粥狀為止。粥将熟的時候加入蔥末、生姜碎，再煮1到2分鐘即可。
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