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口臭去除方法是什麼

生活 更新时间:2025-05-15 03:56:20

  1、首先要定時清潔口腔,保持口腔衛生。不管是什麼導緻口臭,都必須保證。

  2、清淡飲食,定期計劃,戒酒和戒煙。

  3、多喝水,多吃蔬菜水果,保持大便通暢,減少大便。

  4、少吃甜食,睡前不要吃任何東西,以防齲齒和其他牙周病。

  5、多吃小米粥,少吃辛辣食物刺激,保護脾胃功能,防止口臭。

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