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刮痧闆怎麼用

健康 更新时间:2024-08-13 17:43:12

  1、拿出一隻手,自然握拳,中指指尖的位置就是勞宮穴。

  2、拿起刮痧闆的時候,闆角抵住勞宮穴,這樣就可把全身的力量壓在闆上,還可以按摩穴位。

  3、大拇指緊貼刮痧闆,靠近闆後的1/3。

  4、其餘三個手指在刮痧闆的對側,指腹緊貼刮痧闆。

  5、在刮痧的過程中,手指不要用力,隻起到穩固作用。

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