tft每日頭條

 > 健康

 > 涼拌毛豆怎麼做的油光水滑

涼拌毛豆怎麼做的油光水滑

健康 更新时间:2024-11-28 08:45:18

涼拌毛豆怎麼做的油光水滑(10分鐘搞定開胃涼拌毛豆)1

夏天炎熱的夜晚,來一份解饞開胃的涼拌毛豆,再搭配一瓶冰爽啤酒,整個人爽到飛起來。最近在家裡追劇,嘴巴閑的寂寞,于是自己在家做涼拌毛豆。之前做過煮毛豆,吃起來味道太淡沒有入味,而且煮出來的毛豆發黃,經過再次實驗,終于煮出來的毛豆翠綠,味道香濃。今天給親們分享的這道涼拌毛豆正确做法,解決了之前的所有問題,按照這個方法,不妨你也試試看,好吃到停不下來。

涼拌毛豆怎麼做的油光水滑(10分鐘搞定開胃涼拌毛豆)2

詳細制作方法

食材:毛豆1斤,鹽适量,姜3片,蔥2段,蒜3瓣,小米椒2個,醋5勺,生抽2勺,白糖2勺,辣椒面2勺,五香粉少許,油适量。

第一步:準備好所有材料。毛豆挑選顆粒飽滿的,沒有蟲眼,清洗幹淨後瀝幹水分。

涼拌毛豆怎麼做的油光水滑(10分鐘搞定開胃涼拌毛豆)3

第二步:将洗好的毛豆,用剪刀剪去兩頭,比較入味,然後裝在碗裡,撒上一勺鹽,抓勻鹽5分鐘。

涼拌毛豆怎麼做的油光水滑(10分鐘搞定開胃涼拌毛豆)4

第三步:準備需要的大料,蔥切斷、姜切片,根據自己喜歡的口味加入調料。

涼拌毛豆怎麼做的油光水滑(10分鐘搞定開胃涼拌毛豆)5

第四步:鍋中放入清水,冒小泡時放入所有調料,加入一勺鹽,攪拌均勻。

涼拌毛豆怎麼做的油光水滑(10分鐘搞定開胃涼拌毛豆)6

第五步:水開後放入毛豆,再滴幾滴食用油,使毛豆不會氧化。煮毛豆一定要燒開的水,如果沒燒開,毛豆容易發黃。水開大約煮8~10分鐘即可。

涼拌毛豆怎麼做的油光水滑(10分鐘搞定開胃涼拌毛豆)7

第六步:煮好的毛豆立即撈出放涼水裡面,使毛豆的口感更好,而且防止發黃,口感變老,瀝幹水分後放盤子裡。

涼拌毛豆怎麼做的油光水滑(10分鐘搞定開胃涼拌毛豆)8

第七步:碗裡放入蒜末,加入辣椒面、鹽、五香粉。

涼拌毛豆怎麼做的油光水滑(10分鐘搞定開胃涼拌毛豆)9

第八步:辣椒面上倒入幾滴醋,防止熱油燙糊,鍋中放入一點油,油熱後澆在蒜末和辣椒面上,炸出辣椒和蒜香味,用筷子攪拌均勻。

涼拌毛豆怎麼做的油光水滑(10分鐘搞定開胃涼拌毛豆)10

第九步:加入醋、生抽,再加入糖提鮮,可以适當加一點涼開水化開料汁。

涼拌毛豆怎麼做的油光水滑(10分鐘搞定開胃涼拌毛豆)11

第十步:把料汁澆在毛豆上面,用筷子拌勻即可食用,放在冰箱裡冷藏吃,吃的時候口感更佳。

涼拌毛豆怎麼做的油光水滑(10分鐘搞定開胃涼拌毛豆)12

最愛吃的涼拌毛豆,就可以上桌了。夏天的夜晚沒有胃口,吃這個最開胃,多吃還不長肉。以上是分享朋友們涼拌毛豆做法,簡單又好吃,這樣做孕婦都能吃,喜歡吃的親們和我一起做吧。如果你對我的食譜有不同的看法和建議,歡迎你在下方留言和大家一起分享、留言、關注、點贊哦。有你的關注就是對小柒美食最大的支持與鼓勵。

再多說幾句:

1、記得要把毛豆的兩頭剪掉,煮毛豆的時候要放鹽,比較入味。

2、煮毛豆時一定要水開再下毛豆,這樣毛豆才不會發黃,也不會老。

3、料汁做好後加入糖,口感會更好。

,

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关健康资讯推荐

热门健康资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved