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流産後吃什麼水果好

生活 更新时间:2024-11-25 09:55:39

  1、流産後建議多吃溫性的水果,有助于補充維生素,對身體的恢複也是有一定好處的。

  2、如蘋果,香蕉,紅棗,猕猴桃,桔子,草莓,桂圓及火龍果等,能增強血管壁的彈性和韌性,預防出血,還有通便、補血的作用。

  3、但是盡量少吃寒性的水果,特别是剛從冰箱裡拿出來的水果,以免刺激子宮和腸胃,而影響子宮的恢複和腹瀉的情況發生。注意休息,避免勞累,不要做劇烈運動,加強營養,不要吃生冷,油炸,辛辣刺激性的食物。注意保暖,不要着涼,注意外陰衛生,一個月内禁同房,避免發生逆行感染。

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