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銀耳能提高肝髒解毒能力,保護肝髒,增強機體抗腫瘤的免疫能力。
銀耳富含天然膠質,有滋陰、潤燥、清熱的功效,長期堅持飲用銀耳湯能滋潤皮膚,美容養顔。
銀耳中的膳食纖維能幫助胃腸蠕動,減少脂肪吸收,有減肥的作用。
銀耳富含維生素D,能防止鈣的流失,有益于生長發育。
可以治療老年慢性氣管炎等病症,對高血壓、血管硬化患者,有明顯的抑制作用。
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