燒心是指胃酸反流到食管中，刺激食管而産生的燒灼感。之所以這麼叫，是因為食管和心髒離得很近，當食管出現燒灼感時，人們會誤以為這是從心髒發出來的感覺。如果你有燒心的經曆的話，食用油炸食品、辛辣食品、脂肪含量較高的食品，或者飲用酒精和咖啡可能會出現這種經曆。進食後立刻躺下休息也有可能會引發燒心。

　　胃酸反流的臨床表現：

　　1. 燒心

　　燒心是最常見的症狀，典型情況下，燒心發生于飯後1～2小時，燒心常與姿勢有關，故又叫做“姿勢性燒心”，多在屈曲彎腰、咳嗽、用力排便、頭低位仰卧或側卧時出現。

　　2. 反酸

　　反酸、反胃是指在不用力的情況下，胃或食管的内容物反回到咽或口腔，感到酸嗆不适。

　　3. 吞咽困難

　　當炎症引起食管痙攣或食管瘢痕狹窄時，可出現吞咽困難，甚至吞咽疼痛，嚴重時可出現慢性食管出血。

　　4. 胸痛

　　疼痛部位在胸骨後、劍突下或上腹部，常放射到胸、背、肩、頸、下颌、耳和臂部。

　　除此之外，有部分病人可以出現消化道外症狀，或僅表現為消化道外症狀，如咳嗽、哮喘、咽部不适。該疾病可以出現較多并發症，其中上消化道出血、食管狹窄是常見局部并發症；食管外并發症包括慢性喉炎、慢性咳嗽、哮喘、牙侵蝕症等。積極正确治療，有效緩解症狀，治愈食管炎，同時減少複發、預防并發症是反流性食管炎的治療目标。

　　如何預防燒心？

　　偶發燒心不是大事，可是有時燒心的症狀持續好久才會消散。日常生活中，我們可以通過以下幾個方法來預防燒心：

　　1、避免食用會引發自己燒心的食物（包括油炸食品、橘子、巧克力、薄荷、酒、咖啡、可樂、辣椒、等）。

　　2、少抽煙，少喝酒，煙酒都會影響食管下括約肌的正常工作。

　　3、不要在剛進食之後就躺下，至少要等三小時之後，因為重力可以幫助防治胃液回流到食管。

　　4、避免暴飲暴食，不要一次性吃得太飽，可以少食多餐。

　　5、減輕體重：如果體重過重，會造成腹壓增高，導緻胃部上移，造成胃液反流到食管中。

　　6、穿着寬松，防止腹壓過高、擠壓胃部，造成胃液反流到食管中。

　　7、保持心情愉快精神壓力也和胃食管反流病有一定關系，因此患者要調節心理平衡，避免壓力過大。

　　燒心雖然燒的并不是我們的心髒，當它發作的時候，還是會讓我們感到頗為不适，就算為了那些好吃的，也要愛護好自己的食管和胃呀！

　　當然，除了胃食管返流症外，一些食管結構和動力異常，如食管裂孔疝、贲門遲緩症等，也會帶來燒心的症狀！

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