tft每日頭條

 > 健康

 > 刺梨泡水正确方法

刺梨泡水正确方法

健康 更新时间:2024-11-15 10:13:59

  1、刺梨泡水方法

  (1)第一次的水充至杯子的1/3處,搖晃幾下然後倒掉水。

  (2)用熱水充至80%滿,蓋上杯蓋焖至10分鐘,因為刺梨幹果比較堅硬,需要讓水充分侵泡才可以釋放出刺梨的營養物質。

  (3)開蓋就可以飲用了,之後直接續水即可,不需刻意再蓋蓋了,直至刺梨不在釋放出營養物質。

  2、注意事項

  (1)刺梨性涼,對于陽虛體質的人來說,長期喝刺梨幹泡水會導緻口幹上火,所以喝刺梨幹泡水還是要适量。

  (2)刺梨有健胃消食的作用,天天吃可能會鬧肚子,慢性腸炎、脾胃虛寒的病人最好不要吃刺梨幹。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关健康资讯推荐

热门健康资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved