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雞皮有營養嗎

健康 更新时间:2024-11-20 08:39:51

  雞皮有營養,營養價值如下:

  1、雞皮裡面是含有非常豐富的營養價值,中醫認為雞皮是可以入脾、胃經,是有非常不錯的健脾益氣,生精填髓的功效,雞皮的主要保健的作用就是體現在裡面含有的豐富的膠原蛋白,我們都知道膠原蛋白是對于皮膚非常的重要的。

  2、雞皮裡面是含有比較多的脂類物質,對于肥胖的人群來說最好是在吃雞肉的時候将雞皮去掉,雞皮用熱水浸泡之後,是可以用來炒菜,這樣是可以更好的利用雞皮的營養成分。

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