産婦産前20天應該注意些什麼-tft每日頭條

産婦産前20天應該注意些什麼

生活更新时间:2024-08-01 08:17:25

所謂高齡初産準媽媽，指的是懷孕時超過34歲的初産準媽媽。高齡準媽媽孕期容易并發高血壓、心髒病、腎髒病、糖尿病等疾病，并且容易産生早産、胎盤早期剝離等現象，所以，高齡初産的準媽媽一定要在孕期做好保健。

産婦産前20天應該注意些什麼（高齡産婦準媽媽産前保健千萬别大意）1

食物

高齡初産準媽媽容易發胖，體重過度增加容易并發妊娠糖尿病等，也給分娩帶來困難，所以高齡準媽媽要控制好飲食，在保證母嬰所需的熱量供給的同時，避免過高熱量補充。日常多吃綠色蔬菜，注意蛋奶、肉類的攝入量。飲食以清淡均衡為主。

運動

高齡準媽媽不宜做過于激烈的運動，也不能擡重物。走路散步是最好的運動，孕婦體操也是不錯的選擇。能不爬樓梯就不爬樓梯。

休息

高齡初産準媽媽因年齡關系容易疲勞，所以要注意充分休息，保證足夠的睡眠時間，同時要注意保持心情舒暢，情緒穩定。

産檢

定期做産前檢查，做到早預防、早診斷，早治療，比如在孕早期應及時做産前篩查或産前診斷，在孕晚期應遵醫囑增加産科檢查的次數等。必要的時候，還應遵醫囑做羊膜穿刺檢查、糖尿病篩查等體檢。

最後，建議高齡初産準媽媽選擇設備完善、條件好的醫院進行分娩。

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