孕媽媽們在懷孕初期會出現各種早孕反應，口腔異味就是其中之一，接下來讓小編帶你去了解口腔我們生活帶來的不便，煩惱，要孕媽媽們在孕期多注意一些口腔衛生，這樣有助于消除口腔内的異味，同時也免去了很多疾病，會引發味覺上的改變的口臭。

（1）孕吐

好多孕媽媽們在剛開始懷孕的時候，她的妊娠反應就是嘔吐，孕婦早期最常見的就是惡心，大部分準媽媽們在懷孕的2~3個月之間感覺惡心，也有一些孕媽媽們在懷孕的兩周就開始嘔吐，發生這種情況，是由于準媽媽們身體受孕酮分泌增加了影響，使孕媽媽們的腸胃消化系統發生了改變，一般情況，伴随惡心的症狀還有嘔吐，這也屬于孕期的早期反應，這種嘔吐沒有任何時間規律，孕媽媽們不用堅持進食，安排好食譜，可以多吃一些自己喜歡的食物，等到惡心嘔吐的情況緩解之後，逐步的補充它營養。一般情況這種嘔吐會在懷孕的第4個月和第5個月慢慢的逐漸消失，懷孕之後這種孕吐是妊娠期正常反應。發下印度時，準媽媽的胃口是會受到影響的，有一些準媽媽因為不習慣這種情況就克制不吃東西，其實這種做法是錯誤的，在孕早期，沒有合理的飲食營養補充，會給自身的胎兒的健康造成的傷害，孕媽媽如果實在是感覺難受，可以在醫生的建議下，補充适量的b族維生素以來減輕妊娠反應。這種情況願媽媽們不用太過于着急，不用緊張。

（2）缺水

水是人類的生命之源，喝水不僅僅是人體需要，在特定的情況下還能治病的功效，比如感冒，就要多喝水，喝水可以使我們的病毒排洩,孕媽媽們在缺水情況下會全身乏力，還會精神萎縮，引起的食欲不振，也會出現無精打采，多喝水能提高我們的注意力，能幫助大腦保持活力，在日常生活當中我們不能缺水，在一個正常人缺水，都會出現，肝火，胃火，人體缺水還會上火，還引起了便秘，上火會引起口臭，因為腸道缺水引起消化系統混亂，消化系統出現了問題皮膚暗淡無光澤，體内的毒素都從表皮散發出來，我們不能忽視水的重要性，在孕期間更不能缺水，如果缺水的話會帶感胎兒有一定的影響，孕婦缺水會造成胎兒缺氧，胎兒在宮中有缺氧象征，會危及胎兒健康和生命，稱為胎兒窘迫，胎兒窘迫是一種綜合症狀，胎兒窘迫主要發生在臨産過程，主要是有胎盤功能不全表現。或者由于血氧濃度過低，使胎兒得不到足夠的供氧，引起胎兒生長遲緩，孕期缺水也有可能會導緻羊水變少，羊水對胎兒是非常重要的，在懷孕期間孕媽媽們一定要密切關注自己的羊水狀态，因為這種情況，這種情況會嚴重影響孕婦的身體健康，也很可能會影響胎兒的身體發育和健康，所以我們千萬不能夠掉以輕心。所以孕期間，孕媽媽們一定要補充充足的水分，為了你的孩子健康也要多喝點水，如果對水實在是不想喝，或者對他反胃的話，适當的加一點蜂蜜，或者多吃一點水果。

（3）牙龈的原因

因為人的口腔是黏膜組織，黏膜組織的衛生不清理好，很容易滋生細菌，口腔細菌多了，就容易形成牙菌斑，牙菌斑與口腔唾液中的蛋白質産生的反應，會背鈣化變成堆積牙結石，牙結石不僅僅會壓迫到牙龈，而且會讓你的口腔細菌繼續的增多，牙龈受到牙結石壓迫與細菌的刺激雙重打擊下 ，不僅僅會讓你口臭，還會引起牙出血，這個時候如果不采取措施的話，會導緻紅腫甚至萎縮。還有一種孕媽媽們在懷孕之後，因為雌激素的影響，牙龈會出現增生甚至出血，特别是有慢性牙周炎疾病的孕婦，所以孕媽媽們在備孕之前，最好是做一次牙科檢查，将牙周炎疾病治好，避免孕期出現了牙龈腫痛，牙龈出血，牙龈疼痛的症狀，對孕婦不好用藥治療 ，如果孕期出現了牙龈腫痛，可以到口腔科就診。用鹽水或者蘇打水來漱口，一般問題不大，都可以通過，通過鹽水和蘇打水進行洗漱即可緩解。緩解之後還需要注意，不要吃太硬的東西，食物過硬會引起牙龈再次發炎，愛護自己一口好牙齒，從現在開始，從清洗開始。

（4）口味重飲食導緻，

很多孕媽媽們在懷孕之後，由于身體一系列的變化，在飲食方面口味變了很重，從原來不喜歡吃的，運氣吃不了的，原來從來不吃的，在懷孕反而倒特别想吃，而不少懷孕的孕媽媽在孕期都存在于一定的口味變重的問題，其實對于孕期的孕媽媽的身體，有着一定的危害，在妊娠早期由于孕激素分泌增加，消化系統發生了一系列的變化，如腸道平滑肌松弛，腸道蠕動減慢，胃裡面的消化液和消化酶的分泌也在減少，這時就産生胃酸不足，胃的活動和消化能力全都變差了，這個時候，孕媽媽嘴裡常常感到沒有什麼味，而重口味的食物可以開胃，一般重口味都比較偏愛酸的，所以懷了孕的媽媽們都比較喜歡吃酸的食物，這是因為消化系統的變化使胃體内胃酸不足，導緻孕媽媽條件反射似的想吃酸胃的食物，這是一種補償性的自然反應，也有普遍性的，孕媽媽在懷孕後特别喜歡吃鹹的辣的，這涼的味道容易激發他們的食欲，酸辣鹹，這樣的口味，偶爾去吃是沒有多大關系的，如果過量的使用會改身體帶來健康隐患，好吃酸的會損害腸胃，，但是雙十過多會引起腸胃不适以及消化功能紊亂，愛吃辣椒會上火，辣椒等食物對于肌肉緊張引起的頭疼，肌肉關節疼痛症狀能起到一定的緩解作用，但辛辣味刺激性較強，容易引發口舌生瘡，等上火症狀，特别是對于腹中的胎兒寶寶來說，辣椒所帶來的傷害是非常巨大的。生活當中吃苦瓜意味着是清熱解毒。但是在孕期比較愛好吃苦瓜也要注意哦，吃苦瓜傷脾，苦瓜等苦味食物具有清熱解毒，瀉火通便，清心安眠的作用，但是大量使用苦瓜會對我們的脾胃造成的傷害，引起嘔吐腹瀉等症狀。在孕期，以清淡為主。什麼東西都不可以過量的去食。

接下來有小編，帶你怎樣消除口腔異味。清洗舌苔，當口腔出現怪味時。孕媽媽沒，要刷牙後，可以順便清洗一下舌苔，并且徹底清潔殘留在舌頭上的食物。這樣有助消除口内腔異味，并可以恢複，舌頭味蕾對味道的正确感覺，可以使孕媽媽們味覺增加，

1，準媽媽們在孕期可以時常喝水漱口，也可以幫助一些降火的飲料喝茶，果汁等……以除口腔中的異味，一定要記住，飲食前後的口腔衛生。

2，為了照照顧孕媽媽們的口味，改變和愛好各愛好甜，酸，苦的食物，孕期都可以酌量使用，但應避免食用過辛辣的食物。

感謝大家的收看，小編一定會努力的分享更多的知識，讓每一個孕媽媽們及時的了解，讓大家從備孕前的緊張期待直到生命真正的到來，能給孩子和媽媽提供一個高品質的生活。給整個孕期給你的生活添加樂趣，随着人們對優生優育的重視，對美好生活的向往，讓我們攜起手将整個孕期做到是一種愛的傳遞，在夫妻感情發展的基礎上共創新的生活的一種努力，令腸胃無法負荷。

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