曉曉今年25歲，跟許多年輕人一樣，白天是一名勤勤懇懇的打工人，下班後就會盡情享受晚上的“自由時間”，一邊吃着各種美味的炸雞燒烤、一邊熬夜追劇刷抖音。用她的話來說：白天工作已經很累了，有時間就得好好放縱一下。
結果這一放縱就出事了，曉曉最近經常失眠、感到周身乏力，大姨媽3個月沒來了，而且還時不時出現潮熱、盜汗，這些症狀有點像更年期到了，可是她才25歲呀。
到醫院檢查後，醫生發現曉曉的卵巢老化很嚴重，一個25歲的姑娘，卵巢年齡都到52歲了，典型的卵巢功能減退！
1、什麼是卵巢功能減退？
卵巢功能減退是指由于各種原因導緻卵巢活性降低甚至喪失，其根本原因是卵巢内卵母細胞的數量減少和（或）質量下降。
湖南婦女兒童醫院中醫婦科專家周薇表示，卵巢功能減退會導緻女性出現月經稀發或頻發、經量減少、閉經甚至不孕，并伴發圍絕經期症狀（如潮熱、盜汗、心煩、性欲減退等），嚴重影響生活質量。
2、哪些因素會引起卵巢功能減退？
湖南婦女兒童醫院中醫婦科專家周薇強調現在卵巢功能減退的發病率呈上升趨勢，越來越多的年輕女孩深受其害。
卵巢功能減退的發病機制仍不明确，它可能跟遺傳因素、自身免疫失調、環境或精神刺激、盆腔手術、放化療等有關。
除了上述原因，一些不良的生活習慣也會引起卵巢功能減退：
（1）過度減肥或從不運動、抽煙酗酒、熬夜、喜歡吃“垃圾食品”、長期穿緊身衣褲等，會引起女性的激素水平紊亂，引起卵巢功能減退。
（2）第一次生育年齡過早或者過晚、頻繁流産、過度促排卵等，也可能引起卵巢功能減退。
3、如何預防卵巢功能減退？
（1）科學健康的生活方式：合理飲食，适度鍛煉，不吸煙、不酗酒，科學減肥，注意勞逸結合，少熬夜，保證充足睡眠。
（2）保護卵巢，定期體檢：做好避孕，減少流産對卵巢的不良刺激，保護卵巢，定期婦科體檢，如出現症狀應盡早就醫調理。
（3）保持良好的心态：人在心情愉悅時，體内的免疫活性物質分泌旺盛，抵抗力較強，不易發病。相反，長期不良情緒可導緻免疫活性物質分泌減少，與卵巢功能減退有一定關系。
湖南婦女兒童醫院中醫婦科專家周薇提醒各位女性同胞們，卵巢“統領”着我們女性的健康，掌管着女人一生的生命力、生育力與青春活力，我們一定要保護好它。
本文專業内容由湖南婦女兒童醫院中醫婦科專家周薇審核。
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