現在有不少年輕人都會有脫發的困擾，然後在網絡上看到許多人說維生素B可以有效改善脫發情況，于是乎死馬當活馬醫，大家都想着試一試，卻沒有考慮過會不會出現什麼副作用，今天我就跟大家談一談這個問題。
首先，如果不是病情需要，是不建議長期服用維生素B的。若是長期服用維生素B族會出現頭痛、頭暈、乏力、腹瀉、心律失常、等不良症狀，并且不同的維生素B族長期服用造成不良反應各不相同：
若是長期服用維生素B1會出現頭痛、疲倦、煩躁、食欲不振、腹瀉、浮腫等不适；若是長期服用維生素B3會造成頭暈、頭痛、嘔吐、心律失常、肝毒性等症狀；如果長期服用維生素B6可能會有感覺異常、手足麻木、周圍神經炎等症狀；同時，如果長期服用維生素B12會引發低鉀血症、高尿酸血症等。
維生素B族多達十幾種，其中确實有能夠促進生長發育和代謝功能的，但長期服用維生素B也是有副作用的，比如會出現煩躁、疲倦、食欲減退等症狀，還有可能會出現皮膚過敏的情況，如潮紅、瘙癢等，因此，有胃腸道方面的疾病的患者以及肝腎功能不全的人群，最好不要長期服用維生素B，否則會加重病情。
再者，人體維持正常機體功能所需的維生素B的含量相對而言是比較少的，但是又因為維生素B族是水溶性的，每天都會被完全代謝，所以每天适量補充一些維生素B是可以的，話雖如此，并不代表我們每天都需要額外吃維生素B片來補充，因為平時飲食中常見的豆類、奶類、綠色蔬菜以及動物肝髒等等食物中的維生素B含量是比較豐富的，所以隻要通過合理安排飲食，做到營養均衡的話，一般情況下是不會缺乏維生素B的。
還有一點，維生素B族雖然是治療脫發的輔助藥物，對改善脫發有一定的效果，但是是針對脂溢性脫發來說的，并不适用于其他原因引起的脫發，所以要治療還需聯合其他藥物進行。
不管怎麼說維生素B族也是一種藥物，如果身體出現什麼不适還是應該到醫院找專業醫進行診治，并且按醫囑服用，不建議自行長期服用。
,更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
