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來月經可以吃香蕉嗎

健康 更新时间:2025-04-04 23:16:09

  1、在月經期的女性可以吃适量的常溫香蕉,月經期的女性通常要注意保暖,所以要盡量少吃涼、冷、硬的食物。

  2、因為吃大量涼、冷、硬的食物有可能會造成女性痛經,并且使原有痛經的女性可能會出現痛經加重的情況。香蕉是一種富含豐富維生素的食物,在月經期間進食少量的常溫香蕉是可以的,也不會造成明顯影響。

  3、但是不要吃大量的冰箱冷藏的香蕉,因為吃大量的冰箱冷藏的香蕉有可能會導緻月經期女性發生腹瀉,也影響女性正常的生活以及學習,危害女性的健康。

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