tft每日頭條

 > 生活

 > 苦瓜柴魚湯

苦瓜柴魚湯

生活 更新时间:2024-07-22 06:21:02

苦瓜柴魚湯(隔着屏幕都喊香)1

這種天氣悶熱 喝點消暑解渴的湯水

By 被廚藝耽誤的大廚

用料

  • 冬瓜 200g
  • 姜 适量
  • 柴魚 50克
  • 湯料 适量

做法步驟

苦瓜柴魚湯(隔着屏幕都喊香)2

1、都是些祛濕消暑的湯料

苦瓜柴魚湯(隔着屏幕都喊香)3

2、洗淨湯料放水開煲

苦瓜柴魚湯(隔着屏幕都喊香)4

3、柴魚可先用溫水泡一泡 然後待水燒開了十分鐘左右放進去

苦瓜柴魚湯(隔着屏幕都喊香)5

4、冬瓜帶皮切塊 待用

苦瓜柴魚湯(隔着屏幕都喊香)6

5、放柴魚燒開10分鐘左右放冬瓜

苦瓜柴魚湯(隔着屏幕都喊香)7

6、用文火煲一小時左右

小貼士

消暑解渴 !

冬瓜的營養功效

消渴不止,浮腫喘滿,痔瘡腫痛,熱毒、痱子,腎病、水腫、肝硬化腹水,癌症,腳氣病,高血壓、糖尿病,動脈硬化、冠心病,肥胖,缺乏維生素C

冬瓜的飲食禁忌

白瓜性寒,脾胃氣虛,腹瀉便溏,胃寒疼痛者忌食生冷白瓜;

女子月經來潮期間和寒性痛經者忌食生白瓜;

久病與陽虛肢冷者忌食。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜!

喜歡這個食譜記得收藏、關注哦!歡迎在下方留言分享您對這道美食的建議。

,

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved