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體重一個月瘦了10多斤什麼原因

生活 更新时间:2024-12-28 10:14:12

體重一個月瘦了10多斤什麼原因?最近漲肉很厲害,體重到了120斤了,看着大肚子又該把減肥提上日程了定個小目标,一個月瘦十斤,今天第一天,早上6點30體重59公斤,我來為大家講解一下關于體重一個月瘦了10多斤什麼原因?跟着小編一起來看一看吧!

體重一個月瘦了10多斤什麼原因(一個月瘦十斤)1

體重一個月瘦了10多斤什麼原因

最近漲肉很厲害,體重到了120斤了,看着大肚子又該把減肥提上日程了。定個小目标,一個月瘦十斤,今天第一天,早上6點30體重59公斤。

早餐:一個手抓餅、一個煎雞蛋、一根火腿腸、一盒牛奶;

午餐:麻辣燙

晚餐:雞肉、兩支香蕉,一塊蘿蔔

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