女性進入青春期之後，每個月都會來一次月經，來月經的量和持續天數一般都是固定的。

由于每個人的身體狀況不一樣，月經量和持續天數也不同，不過也有一個标準範圍。

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正常月經的标準，看看你符合嗎？

月經持續時間

經期主要是指經血來潮的持續時間，情況下是3~7天，多數人喂4~5天。

如果突然出現經期縮短至1~2天或延長，就要考慮是否有月經不調等病症。

月經周期

月經的周期及兩次月經之間的第1天相隔時間，大多數是28天左右，偶爾提前或延長不超過7天仍是正常現象。

隻要你的月經周期在21~35天這個範圍内均屬于正常。

如果一段時間之内你的月經周期出現了紊亂，有時候很短，有時候很長就要注意調理。

經血顔色

正常的經血顔色一般是紅色稍暗，一開始顔色稍淺，後面逐漸加深，最後又轉為淡紅色，慢慢沒有。

如果你的經血出現鮮紅色，紫紅色或者是蛋黃咖啡色，都屬于不正常的顔色。

經血量

是指整個經期排出的血量，由于個人體質，年齡地區生活條件不同，經血量也略有不同。

如果每次月經量少于10毫升或超過80毫升，這都是不正常的現象。

正常月經量在20到60ml，超過80ml為月經過多。

臨床上經常用使用衛生巾的數量來評估月經經量的多少。一般月經期正常的月經量會用到2-3包的衛生巾，若使用少于1包，則屬于月經量過少，若使用衛生巾的量超過3包，則屬于月經量過多。

一般正常月經第一第二天量較多，第三天達高峰，第四五天減少至消失。

經質

指經血的性狀，正常情況下精制，不稀不稠，不易凝固，無明顯血塊，無特殊氣味。

如果經血又粘又稠，清稀如水或夾有很多血塊，就要考慮是否有子宮肌瘤，貧血等病症。

月經也是女性身體健康的晴雨表，通過觀察月經的表現也能判斷女性的健康狀況，女性在平時一定要多注意觀察自己的月經狀态。

如果最近一段時間發現自己的月經量比較少，而且顔色還發黑，兩三天就完事兒了，這時候就要引起重視及時調理，建議考慮這三個因素。

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月經量少還發黑，三天就沒了，這是啥情況？這3個原因要考慮

可能是内分泌失調引起的

身體的正常運轉都和激素密切相關，月經量的多少也與雌激素有關，如果身體當中分泌的雌激素較多，子宮内膜生長變厚，速度會更快，脫落的也會更多，經血量會比較多。

如果雌激素不足，子宮内膜無法增生，生長也無法脫落，就會造成月經量較少，而且還會出現發黑的情況。

可能是氣血不足引起的

女性在來月經期間也會損失一定的血液，如果本身氣血就不足，身體裡的營養不足，身體就會啟動自我保護機制，會減少經血量，以此來保護母體。

如果你的經血量大大，減少顔色還發黑，也要考慮這個問題，及時調理氣血。

可能是生活不規律引起的

如果你在月經期間沒有管好自己的行為，還經常抽煙喝酒，進行劇烈的運動，這些情況都會引發子宮内經血的正常排出，同時還會造成經血量越來越少，出現發黑的情況，導緻體内毒素垃圾增多，這些經血無法排出，都會淤積在宮腔内部，還會誘發各種婦科疾病。

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