如何一天就讓自己變白?我們皮膚顔色大部分是遺傳的，并且主要由三種物質所決定：血紅蛋白使皮膚呈紅色；胡蘿蔔素使皮膚呈黃色；黑色素使皮膚呈黑色所以嚴重貧血的人臉色很蒼白，而一次性吃太多胡蘿蔔的人皮膚會發黃另外還有一些影響因素，比如激素水平的變化或者長時間與外界摩擦……既然知道了這些原因，那麼如何才能變白呢？，今天小編就來聊一聊關于如何一天就讓自己變白?接下來我們就一起去研究一下吧!
我們皮膚顔色大部分是遺傳的，并且主要由三種物質所決定：血紅蛋白使皮膚呈紅色；胡蘿蔔素使皮膚呈黃色；黑色素使皮膚呈黑色。所以嚴重貧血的人臉色很蒼白，而一次性吃太多胡蘿蔔的人皮膚會發黃。另外還有一些影響因素，比如激素水平的變化或者長時間與外界摩擦……既然知道了這些原因，那麼如何才能變白呢？
從生理學來說，黑色素是皮膚的守護者，因為它有一個重要的作用就是吸收紫外線，幫助皮膚減少日光傷害。所以正常的皮膚，存在一定的黑色素有益無害，需要注意的是，吸收的紫外線越多産生的黑色素也會增加，當很多黑色素沉澱下來，皮膚自然而然就變黑了，所以人也就越曬越黑。
因此，想要皮膚變白，防曬是重中之重。防曬做的好，意味着變白的道路已經走完了一半。
防曬分3個原則：
1.避免曬，直觀點說就是少出門，能不曬就不曬。
2.遮蔽，打傘戴帽子，花錢少防曬效果好對皮膚還沒負擔。
3.防曬霜，現在春回大地，紫外線還不是很強烈，所以使用 SPF 20 或 SPF 15 的防曬霜就可以了。
另外，使用抗氧化美白産品也是變白的好方法，例如，維 C、維 E、白藜蘆醇等等，其中維 C 又稱抗壞血酸，它不僅能夠抑制酪氨酸酶的活性，還可以憑借優秀的還原作用，抑制黑色素的合成，算得上是非常優秀的皮膚美白劑。但是維C 非常活潑是很不穩定的，要想維 C 能夠穿透角質層，必須要保持 pH 值低于 3.5 才行。
所以真正添加到各類美白護膚品中的大多是維 C 的衍生物，比如抗壞血酸葡糖苷。如果想選一款富含有維C美白成分的護膚品還是要瞪大雙眼仔細選擇哦~
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2023-07-13
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