【每文一笑】

今天小侄子說頭疼的厲害，好像感冒了不想去學。

嫂子上班忙，就給了我兩百塊，讓我帶他去打針。

走到路上，小侄子把我拉到一旁，悄悄說道：叔叔，這錢你一百，我一百，你看怎麼樣?

我。。。

【正文開始】

生完寶寶後，由于子宮的收縮，此時仍會感覺到疼痛。這時應該做的就是盡快讓子宮恢複到原來的樣子，那麼如何快速恢複子宮呢，産後恢複子宮的最佳方式有哪些呢?下面，就跟随家有好baby小編一起來看看吧。

産後收縮痛是産後不連續的子宮收縮引起的，通常較多發生在經産婦，較少發生在初産婦。初産婦産後子宮呈現持續的收縮，但多次生産者，因子宮肌肉張力減少，緻使産後子宮斷續的收縮、放松，尤其當子宮過度伸張、羊水過多、多次生産、或子宮内尚有血塊或胎盤殘塊，則較容易發生這種現象。

1、産後一定要及時排尿，防止膀胱過于膨脹或經常處于膨脹的狀态。

2、産褥期應該要避免長期卧位，産婦在産後6~8小時疲勞消除後可以坐起來，第二天可以下床活動，到處走走，這樣有利于身體生理功能以及體力的恢複，幫助子宮恢複和惡露的排除。同時，卧床休息的時候，要盡量采取左卧姿勢，避免仰卧，以免子宮後傾。如果子宮已經後傾的話，可以做膝胸卧位來糾正。

3、産後要哺乳，哺乳不僅有利于寶寶的生長發育，而且寶寶的吮吸刺激會反射性的引起子宮收縮，從而促進子宮複原。

4、注意陰部衛生，以免引起生殖道炎症，進一步影響子宮的恢複。

但并不是所有的女性産後都能使子宮恢複的很好，有些因素可能會幹擾子宮的恢複：

1、胎盤或胎膜殘留于子宮腔内。如果胎盤或胎膜剝離不完整，就會出現持續出血，有時還可能大量出血。

2、子宮蛻膜脫落不全。蛻膜一般在産後一周左右脫落，如果脫落不完全，容易引起晚期産後出血。

3、子宮過度後屈，惡露不容易排出。

4、合并子宮内膜炎或盆腔内炎症。如果分娩後護理不當，引起子宮或盆腔感染，也會長期出血。

5、如果産後排尿不利，膀胱過度充盈，也會導緻子宮不能下降至盆腔。

6、合并子宮肌壁間肌瘤。子宮肌瘤影響子宮收縮，産後出血量會增多。

7、倘若媽媽年齡較大、健康情況不理想、分娩次數多或多胎妊娠，也往往會影響産後子宮的複原。

以上内容就是家有好baby小編為大家整理的關于産後如何快速恢複子宮，影響子宮恢複的因素都有哪些，希望對大家有所幫助。

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