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站樁三年後的效果

健康 更新时间:2024-09-30 09:00:48

  1、身體發熱出汗:陽盛則熱,陰盛則寒。站樁的過程就是煉精化氣、身體自調的過程,陽氣足了當然會發熱了。哪怕是剛開始學,隻要身體一調直,任督二脈一拉開,下收谷道,上搭鵲橋,後背很快就會發熱。

  2、不會輕易感冒:陽氣者,衛外而為固也,陽氣把表固得好,當然外邪不易侵入了。站樁在預防感冒方面真是立杆見影,對于常人來講,感冒防住了,這可全是依靠自己治未病,以後得大病的機率會大幅降低。

  3、骨密度提高:腎者主水,受五髒六腑之精而藏之。站樁的過程是呼吸天之精氣,促進五味化精的過程,當然腎氣會增強。腎者主骨,腎氣強,首當其沖就是骨頭變硬、骨密度增加,到老也不會患骨質疏松症。

  4、逐步暴露和修複身體隐疾:陽生陰長,陽化氣,陰成形,陽氣足了身體自然會去修複那些形所不足之處。有的人身體有沉傷或舊病,這方面的反映最為明顯,往往站樁後會感覺這兒疼、那兒難受,仔細一回想,原來是多年前受過傷。

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