1、上火咳嗽,體内火盛的人應該少喝。
2、止咳妙招:糖漿:咳嗽一般可以吃一些緩解喉嚨部位的糖漿,比如枇杷止咳糖漿等等。對咳嗽有很大幫助。
3、清淡飲食:因為咳嗽,喉嚨部位不舒服,所以最好這個時間裡禁止吃那些辣椒,酸辣,熱氣,油炸的建甜食涼食膨化食品,主要可以吃一些清淡飲食。
4、姜炒雞蛋止咳:取生姜切丁或絲,将雞蛋打入碗内拌勻,然後将少許油倒入鍋中燒熱,再将姜絲放入油中過一下,最後倒入雞蛋炒熟,趁熱吃下。吃的量可自己掌握,晚上臨睡前吃更好。
5、應該多吃水果蔬菜:選擇那些性平的水果比較合适,比如蘋果,橙子,而那些山竹,榴蓮要麼太涼,要麼太熱氣都不不适合。海鮮也需要戒口。
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