tft每日頭條

 > 生活

 > 蒸3個雞蛋加多少水

蒸3個雞蛋加多少水

生活 更新时间:2024-11-19 12:23:38

  1、三顆蛋的話放入四顆蛋體積的水就可以了。

  2、兩個雞蛋一碗水,四個雞蛋就要放兩碗水。這個碗就是一般裝米飯的小碗。

  3、注意水最好是溫水,蒸蛋的火不能太大,不然容易起孔蒸老。

  4、雞蛋富含優質蛋白,能夠增加餐後飽腹感,延緩胃的排空速度,有助減少熱量攝入,起到控制體重的作用。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved