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臉上長斑是因為什麼原因引起的

健康 更新时间:2024-11-18 10:23:08

  1、新陳代謝功能減慢,黑色素無法正常排出。

  2、陽光對皮膚造成的累積性傷害。

  3、生活緊張,作息無規律,内分泌失調,增加黑色素的異常分泌。

  4、長斑與疾病有關系,有病就應該去醫治,尤其是婦科病,發現乳腺增生、痛經、月經不調等就應該去看病。

  5、睡眠與飲食對皮膚很重要,特别是睡眠,哪怕閉目養神10分鐘也好,隻有在不缺氧、不缺水的情況下,皮膚才會光彩照人。同時要多喝水、多喝湯,多吃水果,當然雞蛋和瘦肉中的優質蛋白質對皮膚的光滑細膩也有幫助。

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