就在今年，不止一個人向我說起，人活着這麼累，到底有什麼意義？

說實在的，這是一個遺留上千年的哲學問題，我等自然是沒法解答的。不過自有先哲回答過，我們不妨一起來看看。

一、餘華說活着，隻是為了活着本身

在《活着》這本書中，餘華給出了答案，他認為活着僅僅隻是為了活着，人隻要存在就有意義。

故事的主人公福貴出生富貴家庭，一開始驕奢淫逸，生活得好不痛快。可轉眼間陷入賭局家道中落，短短一生面臨着父親、母親、妻兒的相繼離世，到最後孑然一身，孤苦無依。可就算這樣福貴依然活着，晚年趕着老牛唱着歌，走在田間，隻是活着。

盡管現在我們中的許多人沒有經曆這樣的大災大難，但其實生活的枯燥，求而不得的痛苦對我們來說亦是苦難，所以說活着本身就是痛苦的，我們能做的隻有接受，并勇敢地跨過這個痛苦，同時準備好迎接下一個痛苦，活着就是痛苦本身。

二、意義是一張白紙，在于我們如何賦予

不知道大家有沒有聽過“熵增定律”，這個最令人絕望的物理定律也能用來解釋人世皆苦。

熵增定律指出，在一個封閉的系統内，熱量總是從高溫物體流向低溫物體，從有序走向無序，如果沒有外界向這個系統輸入能量的話，那麼熵增的過程是不可逆的，最終會達到熵的最大狀态，系統陷入混沌無序。

所以想要讓生活變得有序我們必須主動做功，主動學習，主動變好，加入這場與生活的賽跑中去。既然生活如此痛苦，我們能做的就是盡可能發現生活的快樂，自己創造小驚喜，自定義生命的意義。

有人說，生命本沒有意義，有意義的是我們能夠自己賦予其意義。從我們出生的那一刻就上帝就給出了一份白卷，生活的意義就在于我們如何主動地去創造，賦予它怎樣的色彩。

三、給自己多創造些多巴胺

閑來無事總會思考活着的意義，想來想去想不通，還會把自己繞進死胡同，每日郁郁寡歡，開心不再，或許你需要多創造些多巴胺來。

事實上我們人腦中有一種物質，名叫多巴胺，當它分泌得多時我們就會更快樂，而在快樂的時候我們是不會去想這麼深奧的哲學問題的。

那麼如何促進多巴胺的分泌呢？

我們可以多曬曬太陽、去運動，所以為什麼愛運動的人看起來很陽光，也有這樣的原因；

我們可以談一場戀愛，戀愛時多巴胺往往會維持在較高的水平，這也是我們看到對象會很開心的原因；也可以去吃好吃的美食，據說美食可以提升多巴胺到150%，所以吃貨們往往都很快樂。

盡管我們無法決定自己的出生，但是從生命誕生的那一刻我們就拿起了畫筆，人生到底怎麼過，都由我們自己去創造，主動權從來都在自己手裡，隻在于你自己如何賦予。

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