腎虛的症狀可能會有久病不愈或頭暈目眩等。
腎虛會使男性出現陽痿、早洩、少精、弱精等病症。而女性會出現月經不調、痛經、白帶異常等病症。除此之外,平時還會出現缺乏自信心、焦慮、易怒等負面情緒。還有可能會出現夜尿多、尿頻、尿急等症狀。較為嚴重的症狀有周身發冷、腰酸背痛、脫發以及變胖等。在飲食方面應注意吃一些清淡有營養的食物,避免吃辛辣刺激的食物。
同時可以使用一些中藥進行調理,如六味地黃丸、左歸丸、右歸丸。還可以到醫院進行詢問,進行服用中藥來調理。腎虛分腎陰虛和腎陽虛,導緻腎陽虛的原因主要有素體陽虛、年高體弱、久病不愈、性生活過度。腎陽虛主要症狀有腰酸腿軟、肢體不溫、宮寒不孕、大便溏洩,可以吃金匮腎氣丸。導緻腎陰虛的原因有性生活過度或過度服用溫燥藥物,對于腎陽虛人群,可以選擇服用四子填精膠囊。此藥含有鹿茸、雄蠶蛾、肉苁蓉、桑螵蛸等多種中藥成分。
如果患者的腎功能正常,飲食中的蛋白質可以是無限的,每天每公斤體重供應1克。如果尿蛋白和低血漿蛋白增加,可以補充高蛋白飲食,即每天每公斤體重1.2到1.5克。當然在腎功能不全的情況下,蛋白質的攝入應該受到限制,每天每公斤體重隻能達到0.6到0.8克。優質蛋白質主要來自瘦肉、魚、蛋和牛奶。為了補充足夠的卡路裡、熱量主要來自南瓜泥、紅薯、土豆、粉絲等。鈉和水限制,如果出現水腫或嚴重高血壓,應該采取低鹽飲食,每天攝入大約2到3克鹽。
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